польза ходьбы

на этой неделе, я вспомнила про целесообразность и спасительную силу ходьбы!
кровообращение как улучшается от хотьбы, а нервное напряжение исчезает, а удовольствие от процесса созерцания!
а отдых от мыслительных процессов, если , конечно же , уметь от них переключаться!
ходьба- это не просто про калории.
но это, конечно, надо прочувствовать. так на словах оно не то ).