Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
80
|
139.7 | 11.7 | 10 | 0.6 |
Свинина мясная (Запекание) |
132
|
447.7 | 17.9 | 41.8 | 0 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
80
|
156 | 20 | 7.8 | 0 |
Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Итого | 392 | 759 | 50 | 59 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир |
300
|
696 | 11.1 | 45 | 61.2 |
Грецкий орех |
35
|
229.6 | 5.7 | 21.3 | 3.9 |
Итого | 335 | 925 | 16 | 66 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цыплята табака жареные, по 2-20 |
100
|
281 | 24.8 | 20.2 | 0.1 |
Спаржевая фасоль вигна, зрелые семена, вареная, без соли |
80
|
94.4 | 6.6 | 0.4 | 13.8 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Итого | 200 | 448 | 36 | 26 | 13 |
Итого за день | 927 | 2133 | 103 | 152 | 81 |