Творог нежирный 0,6% | 170 г |
Яйцо куриное | 47 г |
Овсяная мука, частично шелушеная | 50 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 173.3 кКал | 10.29% | |
Белки | 19 г | 25% | |
Жиры | 4.1 г | 7.32% | |
Углеводы | 14.5 г | 6.62% | |
Пищевые волокна | 1.2 г | 6% | |
Вода | 60.3 г | 2.65% |