Дневник питания за 23.09.2023

Подсознание продолжает думать, а мозг ушёл в сторонку.
А так удобно, знаете ли.

Сложно анализировать то, чего нет сейчас, но случалось многократно.

Вспомнились некоторые случаи моих обжорств. Когда голода нет, все вроде бы ничего, а внутри свербит, аж места себе не нахожу. И зудит, зудит: "мне нужно три шоколадки милка с цельным фундуком, халва, две мороженки и коробочку птичьего молока".

Идти лень в магазин, но я собираюсь и иду. На кассе ещё свербит и зудит. Внутри лёгкие эмоции разочарования в себе.

Пофиг!

Вот приду домой, с кружкой чая поглощу и станет легче, хоть зуд этот пройдёт.

Съедено и не потрачено. Зуд ушёл. Во рту слишком сладко.

"Мам, а ты что ли мне ни одного кусочка не оставила?"

Ой, прости, я как-то не заметила как съела.

Да все я заметила, я просто не хотела делиться. Это была моя доза. Разве можно быть такой расточительной?

На что похоже?
Тихая истерика, когда забрало падает и ты себя не контролируешь вообще. Когда срываешься, кричишь, а тебе уже плевать, что тебя слышат посторонние и ты уже не ты, а мегера с бешеными навыкате глазами.

Только тут вот тихо. Жрёшь себе тихонько, но шустро. И вроде как легче становится. От того, что наконец-то можешь подумать о чем-то другом, кроме как о шоколаде, халве, двух мороженках и коробочке птичьего молока.

Так и буду доставать из памяти, погружаться и переосмыслять.

К сожалению, я не могу написать ВСЕ, что связано с этим, уж слишком личное. Оставлю это в голове.

===
По еде вчера разок поела. Потому что мой мозг был занят думами, а я делами. Чем больше я нахожу истинных причин быть здесь, тем меньше хочется есть. Еда уходит на какой-то третий план.

Значит в верном направлении иду.