База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тройная Омега-3 с витаминами A, Д3 и E / Trippel Omega-3
Битые огурцы
Печень Минтая
Макароны Пружинки(Фузилли)
Dipmix Taco
Соус на основе греческого йогурта(основа для написания)
Йогурт греческий 5%
Салат: Огурец, помидор, перец, латук, руккола. Без Соли, перца, масла
Пангасиус на пару
Макароны с горгонзолой
Булочка ржаная на твороге с кефиром
Смаженица Балканская
Лепешки ржано-гречневые в духовке
Лапша Удон из Вкусвила вареная без соли
Лапша Удон
Джаждамен
Закуска из печени трески
Тыквенный суп
Запеканка из кабачка с курицей
Шарлотка п/п
Куриное филе с грибами, купастами, кабачком и луком
Щи на бульоне из индейки с картофелем и капустой
Фасоль стручковая полосатая тушеная с чесноком на сливочном масле.
Сосиски с мясом индейки «Молочные»
Картофель Фри Стандартный
Ай-Твистер
Шефбургер Джуниор
Яичница с луками, кабачком и сыром.
Спагетти из Полюы
Соус Балонезе из Индейки
Филе бедра индейки «По-домашнему»
Гречневая каша с луком, морковью, грибами и индейкой
Лепешка с кабачков с сыром
Лепешки ржано-гречневые
Икра из Баклажана
Сыр тысяча Озер Легкий
Гуакамоле
ГОВЯДИНА С СОУСОМ ЧЁРНЫЙ ПЕРЕЦ
ПИЦЦА РИМИНИ
ПИЦЦА ШАВЕРМА
Сырники на овсяной муке с сиропом топинамбура в духовке.
Перлотто
Перловая Каша без Соли с подсолнечным маслом
Капуста тушеная с зеленым луком и вареным яйцом.
Салат: Помидор, огурец, перец, петрушка + масло подсолнечное, соль, перец черный
Торт с горбушей слоеный(Мама Ксюши)
Коржи Наполеон-Черока
Сардельки со шпинатом и морковью
Для Заполнения
Монастырский геркулес готовый(2/3 вода, 1/3 молоко 2.5%, без соли, без сахара)
Колбаски «Чикен» с инулином
Хлеб ржано-пшеничный цельнозерновой
Ветчина куриная
Омлет на молоке
Котлеты куриные жаренные с овсянкой с молоком
Активия Натуральный Биойогурт 3,5%
Куриное филе с Yellow Curry Paste [Aroy-D] и йогуртом 3,5%
Рис Басмати готовый
Рис Басмати
Каша овсяная без варки
Тунец жаренный Лаки Фиш
Творог 1.8% (Свежее Завтра)
Активия Термостатный натуральный йогурт вкус зеленый чай и мята
Молочный шоколад с крем брюле [Lindt]
Темный шоколад с солью 47% какавы [Cemoi]
Говядина в пряном соусе с пенне( Натур Буфет)
Хлопья Гречневые
Творог мягкий 0.1% Простоквашино
Чудо Йогурт (брусника, голубика, морошка) 290 гр.
Полента
Рис в мультиварке
Котлеты куриные с морковью
Хумус из Ленты
Салат Капуста+морковь+яблоко
Пельмени из индейки нежные(готовые)
Пельмени из индейки нежные(замороженные)
Пельмени из Индейки тесто на яйце(замороженные)
Тесто для пельмений с яцом
Тесто для пельмений без яйца
Гавайская смесь 4 сезона
Гавайская смесь с курицей(тушеная)
Суп из горбуши консервированной
Смесь из Четырех Овощей
Суп Грибной (Ikea)
Соевый гуляш с индейкой и огурцами
Соевое Мясо Гуляш
Супчик из Индейки
Рис отварной с маслом и укропом
Котлетки куриные на пару
Уха русская
Мюсли абрикосовые
Овощи по деревенски(4 Сезона упаковка 400 гр.) - тушеные.
Каша пшенная(Ксюша)
Индейка тушенная с томатами
Арония
Венегрет
Суп грибной
Макрурус тушеный
Чечевичка со многим
Тушеная капуста с луком, уксусом и сахаром.
Котлеты куриные жаренные
Суп на курином бульоне без мяса 2
Овощи по деревенски тушеные
Овощи по деревенски заморозка 400гр
Рис для Суши
Хлебцы Щедрые Гречневые
Ясо Тофу с грибами
Картошка жаренная с луком
С2
Салат: Огурец, помидор, лук, перец под оливковым маслом
Треска запеченная с луком в фольге
Суп на курином бульоне без мяса
Салат из Капусты, перца, помидора и огурцов
Булгур с морковью и луком.
Moller Tupla Omega-3
Тыквенное масло
Суп из Кальраби
Карачинская
Куриная грудка тушеная с луком и чесноком
Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые
Салат Монастырский
Липецкий Бювет
Nestle Fitness Батончик с цельными злаками и клубникой
Творог Савушкин продукт 0,1%
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-07-02
Калорийность:
1258 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-07-02
Калорийность:
1420 кКал
Витамины и минералы:
88%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-07-01
Калорийность:
1582 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Овощное рагу с грибами
Автор
Наталья
41.3
2.7
1.1
4.7
32
1
0
Котлето-оладьи из селезенки
Автор
Совёнка
212.3
18.7
9.7
12.5
10
1
1
Печеночные пирожные
Автор
Анна Шиндакова
85.1
9.6
2.5
5.9
24
0
0
Интересные блоги
MaxLi
28-06-2024
Дневник питания за 27.06.2024
Дневник за вчерашний день. Прошёл девятый день ке...
3
137
Елена
01-07-2024
Дневник питания за 01.07.2024
Всем доброго летнего дня☀️☕️🌼🚴♀️👍 ВОДА, часть-9 ...
7
91
Продуктовый адвокат
26-06-2024
Я сдаль)
Начну издалека. Когда мой ненаглядный свалил домой...
26
58
Анна
23-06-2024
Дневник питания за 22.06.2024
Бабушка в 5 утра🤍Лет 5 -7 назад в Сочи попали с се...
7
60