Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спирулина [Royal Forest] |
4
|
12.4 | 2.3 | 0.2 | 0.4 |
Огурец парниковый |
120
|
13.2 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
Пекинская капуста |
40
|
6.4 | 0.5 | 0.1 | 0.8 |
Сельдерей |
20
|
2.6 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Кунжут |
2
|
11.3 | 0.4 | 1 | 0.2 |
Семена льна |
1
|
5.3 | 0.2 | 0.4 | 0 |
Тыквенные семечки, сушеные |
1
|
5.6 | 0.3 | 0.5 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
2
|
12 | 0.4 | 1.1 | 0.2 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
масло горчичное мое |
15
|
134.7 | 0 | 15 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
10
|
36.4 | 2.3 | 2.9 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Свекла, вареная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
урбеч абрик "наш урбеч" |
10
|
51.9 | 2.5 | 4.5 | 0.2 |
Б6 и б12 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уксус яблочный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0 |
Смородина черная |
25
|
11 | 0.3 | 0.1 | 1.8 |
Кетосырники с псиллиумом |
10
|
28.8 | 3.5 | 1.5 | 0.4 |
Редис |
25
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Шоколад бабаевс элитный |
6
|
31.8 | 0.6 | 2.2 | 1.9 |
селцинк |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 302 | 392 | 14 | 32 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кетосырники с псиллиумом |
50
|
144.1 | 17.3 | 7.4 | 2.2 |
Итого | 50 | 144 | 17 | 7 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кетосырники с псиллиумом |
10
|
28.8 | 3.5 | 1.5 | 0.4 |
урбеч абрик "наш урбеч" |
10
|
51.9 | 2.5 | 4.5 | 0.2 |
ессентуки 17 |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 220 | 80 | 6 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
талицк творог обезж |
40
|
34 | 7.2 | 0 | 1.3 |
Фасоль стручковая |
60
|
13.8 | 1.5 | 0.2 | 1.8 |
Яйцо куриное |
60
|
94.2 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
ессентуки 17 |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
54.6 | 3.5 | 4.4 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Шампиньоны |
25
|
6.8 | 1.1 | 0.3 | 0 |
Итого | 405 | 240 | 20 | 15 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла, вареная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень трески. Консервы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чеснок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
20
|
9.4 | 0.1 | 0.1 | 2 |
Перец сладкий красный |
15
|
4.1 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 35 | 13 | 0 | 0 | 2 |
Итого за день | 1012 | 871 | 59 | 61 | 19 |
Я тоже собачница.