Всех с пятницей! А у меня новая покупка. Я приобрела йогуртницу (в неё ещё творог и сыр делать можно...
Всех с пятницей! А у меня новая покупка. Я приобрела йогуртницу (в
неё ещё творог и сыр делать можно). Если кто делает йогурты сам,
поделитесь секретиками.
Поздравляю. Я делаю в мультиварке. Молоко и в качестве закваски
йогурт без добавок, предпочитаю Биомакс. Молоко слегка подогреваю,
смешиваю 1 литр с баночкой йогурта, разливаю по банкам, далее по
инструкции. Мне нравится.
Сама йогуртница уже несколько лет пылится за ненадобностью, зато
баночки от нее оказались самой полезной частью этого агрегата)
Использую в хвост и в гриву - очень удобны для перекусов.
Так, сходила и купила в аптеке Эвиталию для закваски. А по
ходу в магазине прикупила чечевицу, нут, пшено, кашу кукурузную,
перловую, орехи всякие, семечки, хлебцы... Короче, кухню забила
полезными продуктами. Похоже я взялась за похудение серьёзно и это
радует.
Юлия
Королева, вот смотрите, в орехах и семечках очень быстро
заводится пищевая моль, а чищенные ещё и окисляются, всякие разные
крупы (особенно пшено) имеют свойство прогоркать, а также заводить
себе питомцев. Очень важно всю эту полезность употребить до
истечения срока годности, а чищенные орехи и семечки лучше хранить
в морозилке герметично упакованными. Кроме всего прочего, не смотря
на всю пользу, это углеводы.... не забывайте кормить себя белком и
жирами, особенно жирами, девочкам это важно. В дневнике отслеживаем
в первую очередь достаточное количество жиров, затем белка,
потом углеводов. дальше разберётесь, интерактивный курс в
помощь)))
Юлия
Королева, да, хлебцы намного калорийнее хлеба, не увлекайтесь
ими, чтобы потом не удивляться, что, дескать, ничего не ем, сухари
и воду грызу, а вес не уходит)))
Светик
Светлана, если только омлет в ней сбацать или отбивную
прижарить, а всё остальное ну оооочень вкусные углеводы, о
последствиях распространяться не стану))))
Ольга
Прокопенко, там есть насадки гриль(я хотела ,чтоб овощи делать)
и сэндвич-это муж просил,а вафли для всей семьи по выходным,хоть и
углеводы, делать самой однозначно контроль и выбор продуктов .
Семью баловать надо и полезным и вкусным)) а то байкот
устроят
Ольга
Прокопенко, спасибо за дельные советы по хранению. Я когда
первый день заполнила Дневник питания-ужаснулась сколько я жиров
употребляю! Они зашкаливали.Пришлось срочно всё пересматривать.
Каши вообще не ела, я их не люблю. Но чтобы разнообразить буду
теперь по чуть чуть кушать. Хлеб я не ем. А вот хлебцы грызть
буду (конечно в пределах нормы). Меня колбаса, печеньки и конфетки
сгубили.
Юлия
Королева, когда из рациона уходят колбаса, печеньки и конфеты,
велик риск скатиться в другую крайность и не доедать жиры, а это
очень плохо уже в краткосрочной перспективе, поэтому жиры доедать
обязательно.
Я первое время делала из пастеризованного молока, его кипятить
надо, потом остуживать, мне было хлопотно. А потом вычитала, что
ультрапастеризованое не требует такой подготовки - залил, засыпал,
поставил и через 8 часов вкусняшечка
с покупкой!а я йогурт делаю в мультиварке с мультиповаром,потом
просто в банки разливаю,заквашиваю активия натуральная,Super
mama,
а что за Эвиталия такая?подскажите!
Super
mama, а у меня проблемка. Флакон Эвиталии разводится 2 литрами
молока, а у меня йогуртница на 900 грамм. Правда есть ещё 2
контейнера для приготовления творога и сыра. Попробую в них
разлить. Пошла проводить первое испытание новой покупки.
Super
mama, блин, молоко закипятила, а оно свернулось. Вроде и сроки
не вышли и на вкус попробовала, не кислило. Первый блин комом.
Ладно, творог сделаю. У меня в йогуртницу по мимо 6 баночек по 150
мл ещё 2 контейнера по 700 мл для творога (или сыра) помещаются. 2
литра можно размещать. На ошибках буду учиться.
Я экспериментировала с йогуртами, а точнее с из изготовлением
по-разному. Раньше, зимой йогурт "догонялся" у меня около батареи.
Теперь с мультиваркой всё стало проще и в любое время года. Делаю
на йогуртовой закваске (сухая, в пакетиках и баночках бывает).
Иногда просто беру "живой" йогурт в магазине, без добавок и
добавляю его в тёплое молоко. Что так, что так - получается густой
хороший йогурт, который потом идёт везде: и с фруктами, и в салаты,
и в соусы к горячему!
Не так давно делаю йогурт.Долго не заморачиваюсь: домашнее молоко
1,5 литра кипячу,остужаю до 30-40 градусов.Заквашиваю баночным
натуральным йогуртом.Разливаю в майонезные баночки.Все они
помещаются в одну широкую кастрюлю.Накрываю крышкой,затем
полотенцем.на утро домашний йогурт готов.не тянется,густой,