Вчера не было солнышка и на меня напала грустняшка. Еще и дома холодрыга, отопление обещают только 1 октября. Не люблю этот период, я начинаю сразу больше есть и хочется сладкого. Как итог, вчера ничего не записывала. Уговаривала себя, что ничего страшного.  Но,если ничего не предпринимать, то чувствую возможен срыв.

Сегодня опять не получилось заполнить дневник. Нужно подумать: почему? Лень? Не знаю.. Водичка, слив которой меня так радовал, вернулась обратно. Стоило только вернуться на работу (работа сидячая) но ,я периодически встаю, хожу по кабинету, пока глаза отдыхают, смотрю в окно, могу по подниматься с пятки на носок. Все привыкли и не обращают внимания) движения в моей жизни стало больше, это точно.

Борюсь с осенней хандрой. Поняла, что рядом нет человека, с которым могла бы поделиться своими тревогами и переживаниями, получить слова поддержки. Вроде и знакомые, подруги есть, а делиться не хочу, не чувствую, что это кому нибудь нужно. Остаётся собрать волю в кулак и снова быть сильной женщиной. Сегодня с утра солнышко и настроение немного получше. Решила вернуться к подсчетам, потому что чувствую, что расхорохорилась и стала позволять лишнего. Тем более весы эти дни были ко мне благосклонны и щедро показывали по двести, а то и триста грамм минусом) сливалась, скорее всего водичка. С утра занесла завтрак.. И оп-ля 700 ккал. Не-не, нам такого не надо) Достала свой "похудательный пакет" (Кладу туда вещи которые стали малы, когда набираю вес) Нашла почти новые брюки и любимую когда то кофточку. Вот и обновки)) У меня все будет хорошо.

Ждала, ждала свою вторую цель 103 и проскочила. Утром на весах сегодня неожиданно 102,8. Ну что же, это даже лучше) следующая цель 93.

До второй цели осталось 700 гр. Иду со скрипом, не так быстро, как мне бы хотелось. Потому что результаты вдохновляют, а при их отсутствии мой пыл гаснет. Всю неделю ничего не считала, не взвешивала. Следила только за количеством шагов. Погода пока позволяет ходить на работу и обратно пешком. Хотя один раз все таки попала под ливень🙂 Скоро, скоро минус 20 кг. Жду, потирая ручки😁😁

Внутренний экзамен в автошколе сдала без ошибок. Одно дело с плеч) заметила, что чем больше ем, тем больше хожу. Стараюсь компенсировать. Поэтому наверное и топчут на месте. Все, что набегаю за день, то и нахомячу. Находила в один день 18 тыщ шагов)) для меня рекорд!

Вес стоит и что то мой запал и решимость подсдулись. На весах вчера был плюс и настроение не очень. А виной всему оказались панкейки из того что осталось в холодильнике (сметана, кефир), жалко было выбрасывать. Привет из голодных 90х наверное. А раз панкейки были испечены, нужно попробовать. Слопала штук шесть наверное . Потом конечно муки совести и недовольство собой. Поэтому и не пеку почти ничего последнее время. Расстраивает младшая дочка. Она один в один я в её возрасте. Рослая, крупная. Очень переживает, что не такая как все. Начала обзывать себя толстой коровой... Опять чувствую себя виноватой.