1 год постоянного присутствия на МЗР💃🏽💃🏽💃🏽 Но с мо...

1 год постоянного присутствия на МЗР💃🏽💃🏽💃🏽 Но с моим РПП вести дневник питания мне ещё придётся долго и счастливо😁 А в честь этой даты съела сегодня мороженое😁😁 
Что по целям. Цель была влезти в свой гардероб, что получилось сделать за первые 2 месяца. Что касается количественного эквивалента, то цифру на весах в 68 кг, видела пару раз в конце октября, пока я не в пала в зимнюю хандру и не сломались весы, но эти зимние 4 кг я уже сбросила. Наверное сбросила, пока не куплю новые весы, так точно и не узнаю😁 но знаю одно, что смотрю на себя в зеркало и так кайфую от своего вида, и тут неважно сколько там уж точно кг😁 
Что потом - держу вес (или сначала дотягиваю до 68, если их нет, а потом держу) и работаю над формой и выносливостью. А также работаю с проблемой лишней жидкости.
Итого на сегодня:
1. За время моего присутствия тут итого сбросила 15 кг (за первые полгода, потом набрала 3-4 кг, держала их несколько месяцев и за последний месяц - полтора убрала их опять)
2. Пищеварение. Оно стало беспроблемным. Таким, что я могла есть бобовые и капусту без проблем вздутия, а это было для меня всегда большой проблемой. Конечно огромной дозой антибиотиков в середине апреля все подпортила, но постепенно восстанавливаюсь.
Пока все так) Всем добра и сильной мотивации 🤗🤗🤗