Дневник питания за 16.11.2024

Отдыхаю от подсчётов и на сниженным нагрузках. Связки все ещё не очень, от бронхита начала антибиотики пить. А то с этими "подождите несколько дней, _может _ само пройдёт" , один раз до пневмонии доходилась. Конечно живот жалко, но лёгкие жалко больше и связки.

В кино сегодня сходили на фильм "Анора". Такая прелесть мимимишная, персонажи просто очаровашки. Много смеялась. Завтра попробую на работу пойти, если не вытяну, применю чит-код "больничный", который я тоже открыла, но можно написать отказ от него.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Еда	2.5	2500	200	125	200
Вода	2000	0	0	0	0
Итого	2525	2500	200	125	200
Итого за день	2525	2500	200	125	200

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Валентина 16.11.2024 21:18

Круто! Еда в штуках!

техник✨ 16.11.2024 21:23

Рацион на 2,5 дня получается.

Это пройдёт 16.11.2024 23:08

Однозначно больничный. Ни одна работа не стоит здоровья, и никакой работодатель "спасибо" не скажет. Я так ходила с вывихнутой лодыжкой и с простудой (с больничным) на работу, а они в целом вели себя как свиньи, и после испытательного срока мне сказали "Мы расторгаем контракт".