Evgeha Keto lifestyle
22.08.2023 11:19

Дневник питания за 22.08.2023

Срыв на сладкое не выбивает из кетоза это супер
Кетоны 1,6 в крови👍

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе ☕
600
19.2 2.4 0.6 1.2
Говядинка с печенью
350
436.5 57.4 21 3.2
Бульён говяжий
250
233.2 4.5 22.8 2.8
Капуста квашеная
60
18.1 0.4 0.1 3.6
Масло авокадо
10
88.4 0 10 0
Огурцы квашенные, с пониженым содержанием соли
30
3.3 0.1 0.1 0.3
Петрушка свежая
10
4.9 0.4 0 0.8
Слойка с Шоколадной Начинкой [Родные Просторы]
220
814 12.1 41.8 134.2
Магний
2
0 0 0 0
Калий
1
0 0 0 0
Вода минеральная Ласточка
500
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
техник✨ 22.08.2023 11:39
И почему я не понимаю этого кето сумасшествия? Кто и когда вообще это выдумал? И как только раньше без этого обходились?
Evgeha Keto lifestyle 22.08.2023 14:00
техник, Это нормальный физиологический процесс и его выдумала природа😊
техник✨ 22.08.2023 14:05
Evgeha Keto lifestyle, и как давно природа придумала это?Для эпилептиков годится. Для здоровых людей она не подходит. Эффективность такой диеты для здоровых людей не доказана.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.08.2023 14:06
техник, мы много чего не понимаем, хотя не всегда плохо то, в чем мы профаны. Я не сторонник кето, но думаю, что под наблюдением врачей этот тип питания вполне допустим, и даже может быть лечебным
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.08.2023 14:08
техник, чукчи
техник✨ 22.08.2023 14:11
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), и кто-то сходит с ума при помощи этой диеты под наблюдением врача?
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 22.08.2023 14:12
техник, есть конечно. Даже тут на сайте есть люди, вкладывающие об этом посты.
Evgeha Keto lifestyle 22.08.2023 14:13
техник, с момента рождения мы в кетозе, потому что кроме молока ничего не едим и это норма, а представьте что еды нет в доступе как вы думаете за счёт каких процессов организм способен выжить?
Юджин (кето+ИГ) 22.08.2023 14:13
Срыв на сладкое не выбивает из кетоза это супер

это не всегда происходит совсем сразу, уверяю. Но экспериментировать тоже хорошо для осознания... 
Evgeha Keto lifestyle 22.08.2023 14:14
Юджин (кето+ИГ), согласна буду наблюдать
Юджин (кето+ИГ) 22.08.2023 14:15
техник написал:
И почему я не понимаю этого кето сумасшествия?

может быть потому что понимания не хватает или образования? 
техник написал:
Кто и когда вообще это выдумал?

ниже девушка правильно написала. Природа-мать... Когда? В вики загляните, что бы узнать, когда первые упоминания о человеке имеются...
Evgeha Keto lifestyle, и долго вы планируете самовнушаться , что еды нет в доступе?
Юджин (кето+ИГ) 22.08.2023 14:18
техник,
техник написал:
Для эпилептиков годится

блогеров наслушались? Для детей, страдающих эпилепсией, применялось более 100 лет назад, т.к. в то время не было лекарств, лечащих эпилепсию. Потом появились, но даже сейчас при тяжёлых формах эпилепсии у ДЕТЕЙ применяется кетогенная диета. А для взрослых эта диета применяется и может быть безболезненно применена в очень многих ситуациях. Даже для Вас сгодиться...  
техник написал:
Для здоровых людей она не подходит. Эффективность такой диеты для здоровых людей не доказана.

бросайте тёмную сторону и переходите на сторону науки. Читать ведь уже научились? Так пора читать научную литературу, а не ту, что читаете Вы. 
Юджин (кето+ИГ) 22.08.2023 14:20
техник написал:
и кто-то сходит с ума при помощи этой диеты под наблюдением врача?

Вы же, вроде, даже без этой диеты как-то не очень тактично с девушкой общаетесь и без каких-то вменяемых аргументов? Не можете без оскорблений и унижений отстоять свою точку зрения? Не, никак? 
техник, зря ты говоришь. я сладкого, мучного ел столько что мне говорили что у меня сахар вместо крови))) хотя я совсем не толстый. вообще!!! но  после операции на желудок. язва. я стал кушать то что кушал. и что,,,, а то что мне опять стало хреново. И это жесть. После советов диетолога отказаться от сладкого и мучного от слова совсем. Я человек волевой. сказано - сделано. Самочувствие супер. на сладкое не тянет. мозг работает, в молодости так не работал. Нет усталости. Вообще я чувствовать стал себя гораздо лучше. в десятки раз. Про то что живот пучит я даже не знаю теперь что это такое. я могу есть 1 или 2 раза в день и не чувствовать голода. А раньше из за стола не вылазиешь. Жрешь и нажраться не можешь. Я готовлю крутейшие торты. Все в восторге. Но сам не пробую. даже не тянет. Так что зря ты говоришь что кето для больных людей. А в прочем я с тобой в одном согласен - Кушать хлеб и прочие сладости, пить молочко из магнита и прочий пластик приправленный растительным маслом это для диета действительно супер мэнов)))))))))))
Evgeha Keto lifestyle 22.08.2023 14:30
Алексей Батькович, это точно😀
техник✨ 22.08.2023 14:34
Алексей Батькович, поменял одну крайность на другую.
Алексей 22.08.2023 14:40
220 грамм слойки с шоколадной начинкой...Я тоже хочу на такую кето диету
Evgeha Keto lifestyle 22.08.2023 14:42
Мария -27.6, Я не устанавлеваю сроков, это образ жизни, я не завишу от обязательных приёмов пищи, которые укоренились в современном питании
Evgeha Keto lifestyle 22.08.2023 14:46
Алексей, Я живу на кето, но люблю эксперименты и это один из них просто она была под рукой 😊
Алексей 22.08.2023 14:49
Evgeha Keto lifestyle, у меня и без кето бывают зажоры. Все что есть в холодильнике  - то и под рукой). Пока половину содержимого холодильника не съем не остановлюсь.
Evgeha Keto lifestyle 22.08.2023 14:51
Алексей, у меня не зажор, я не переедаю
Алексей 22.08.2023 14:52
Evgeha Keto lifestyle, согласен.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты