Дневник питания за 14.06.2022

Идея отказаться от мучного, боюсь, тут не пройдёт. Просто решила отпустить ситуацию и по возможности не переедать.
Конечно, ничего не взвешиваю.
Завтрак: хлеб+горчица+ветчина
Обед: томатный суп + спагетти Болоньез
Мандарин
Ужин: молочная ячневая каша с яблоком и корицей
Супер приз от повара: сардельки на огне с хлебом
Бедные мои чехи. Ячневая каша их добила. А я получила такое удовольствие! Обожаю ячневую кашу, а то, что она молочная - полный восторг. Кстати, каша была с солью, яблоко давало сладость. Хорошее сочетание. Беру на вооружение.
Сегодня случилось неприятное. Были с детками на тренировке. 49 детей, 2 тренера и 2 мамы сопровождающие. Вдруг тренер падает. Эпилептический припадок. Что Вам сказать… Скорую вызвали, детей успокоили, тренировку продолжили. Они были безумно напуганы. И пока скорая занималась тренером ( впервые за 15 лет у него припадок), я занималась детками. 49 напуганных ребят (6-10 лет), прекрасно справилась. Учительский опыт и опыт организатора детских праздников пригодился. Вот так вот.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта	255	599.3	20.1	2.6	123.2
Ветчина особая	30	37.8	5.3	1.9	0
Горчица столовая	5	7.2	0.5	0.3	0.6
Вода	180	0	0	0	0
Итого	470	644	25	4	123

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Спагетти Болоньезе [Азбука Вкуса]	150	187.5	8.7	6.1	24.5
томатный суп с фасолью	400	110.4	9.6	2.4	12.8
Вода	180	0	0	0	0
Итого	730	297	18	8	37

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	180	0	0	0	0
Мандарин	110	41.8	0.9	0.2	8.3
Итого	290	41	0	0	8

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Ячневая каша по 1-278	200	192	4.2	5.8	30.6
Запечённое яблоко 5.11.2020	60	52.5	0.7	1.9	7.6
Итого	260	244	4	7	38

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сарделька (сосиска), мясная	150	435	15.4	38.6	6.3
Итого	150	435	15	38	6
Итого за день	1900	1663	65	59	213

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Марина 987 15.06.2022 08:16

Вот у нас в параллельной группе училась девочка в пед вузе.У нее в конце 4 го курса случился припадок эпилепсии ,ее отчислили.Сказали ,что нельзя диплом учителя давать с таким заболеванием.Надеюсь она перешла в другой вуз и получила профессию не педагогическую.

SvetSveta (Deutsch lerne) 15.06.2022 12:13

Марина 987, это жестоко по отношению к девочке(( И могло усугубить её состояние. Очень печально что система так жестока(

Марина 987 15.06.2022 12:18

Svetlana (Deutsch lernen), Да ,нсм всем было ее жалко ,но ,с другой стороны ,если на уроке у учителя случится приступ .Ее должны были перевести в другой вуз .Она была на факультете физика на английском .По сути могли перевести и на инженера в тех вуз ,но на младший курс и на психолога ,и на английский .

SvetSveta (Deutsch lerne) 15.06.2022 12:43

Марина 987, приступ может случится с ней где угодно, на какой угодно профессии. А может и не случиться никогда. А то что её отчислили - это не забота о психике будущих учеников, а безразличие к судьбе этой конкретной девочки и, возможно, перестраховывали себя от возможных неприятностей с проблемной студенткой. Если её перевели в другой вуз - это ещё ничего, при этом если она была согласна. А если просто отчислили, выкинули с 4-го курса - очень жестоко.

Виктория 15.06.2022 12:50

А у моей знакомой случай такой был: она сама медик по образованию, поехали с мужем на пилораму или лесопилку покупать стройматериалы, и в это время у работника, который работает на циркуляре, случился приступ эпилепсии. Хорошо, что он не попал в циркулярку, хорошо, что оказался медик там, оказавший своевременную помощь, все обошлось. НО! Эта женщина посоветовала хозяину избавиться от этого работника, как бы жалко его не было, потому что профессия опасная, и, похоже, он это скрывал. По идее, если случится несчастный случай, трудно доказать, что хозяин не знал о болезни, это можно вообще под суд и закрытие предприятия попасть. Жестоко, да, но, блин, когда в перспективе мертвый работник...

Ана-на 15.06.2022 15:32

Виктория, все понятно. На пилораме это одно, а вот в школе, где много других учителей уже другое.

Кристина 15.06.2022 16:12

Виктория, один в один у нас на фабрике такая история была. Помощник распиловшика скрыл свою болезнь. И точно так же во время приступа упал под циркулярку. Хорошо что кто-то рядом успел среагировать, отделались испугом. Уволили сразу же. Жалко человека, а с другой стороны получается, что нужно держать постоянного надсмотрщика над ним.

JRo 15.06.2022 16:35

Марина 987, обидно, прискорбно, но вроде бы при поступлении нужно предоставить справку 046у, где перечислены хронические заболевания и уже на начальном этапе приходится медицинский ценз.

Виктория 16.06.2022 03:43

Ана-на, когда человек может напугать большое количество детей, с одной стороны, это достаточно логично, у них действительно психика восприимчивая, не зря многие травмы из детства. С другой - человек может стать изгоем. Это вообще вопрос щепетильный, как и у многих, с инвалидностью, толерантностью и терпимостью. У каждого своя правда, и когда дело коснется человека, то ближе всего ему будут его интересы, как ни крути, и в первую очередь он их будет блюсти С улыбкой

Виктория 16.06.2022 03:44

Какая смачная сосиска на фото... Сейчас сижу завтракаю, залезла сюда, а тут такая красавица😁 Я бы от такой точно тоже не отказалась бы.

Ана-на 16.06.2022 07:44

Виктория, вот и я не смогла! С улыбкой

Ана-на 16.06.2022 07:50

Виктория, тут еще важно то, как эту ситуацию с детьми проработать потом. У нас пошли в ход сначала переключения внимания, а потом объяснение того, что именно произошло. Они на примере видели, как реагировать в такой ситуации, снова повторили номер скорой. Потом их очень сильно похвалила за отличное поведение. А самое самое главное - на следующий день к ним вышел улыбающийся тренер! Он нам всем теперь в сто раз роднее стал С улыбкой

Ольга (Свидетели Кота) 16.06.2022 07:57

Svetlana (Deutsch lernen), я тоже считаю, что жестоко и неправильно. У других учителей может и сердечный приступ случится, и гипертонический криз. Тогда уж надо в педвуз отбирать на медкомиссии как космонавтов))