Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
плов со свининой |
108
|
181.4 | 12.5 | 7.2 | 16.4 |
Клетчатка Пшеничная с Облепихой [Дивинка] |
12
|
21.6 | 1.8 | 0.5 | 2.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Молоко 3,5% [Любимое Молоко] |
33
|
19.8 | 1 | 1.2 | 1.5 |
Яйцо куриное |
53
|
75.8 | 6.7 | 5 | 0.4 |
Итого | 456 | 301 | 22 | 14 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Итого | 250 | 5 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
плов со свининой |
149
|
250.3 | 17.3 | 10 | 22.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
106
|
25.4 | 1.2 | 0.2 | 4 |
Огурец грунтовый |
113
|
15.8 | 0.9 | 0.1 | 2.8 |
Итого | 368 | 291 | 19 | 10 | 29 |
Итого за день | 1074 | 597 | 41 | 24 | 51 |
Татьяна написал:
когда дети появятся
Midzu написал:
записываю еду заранее, чтобы видеть, что можно урезать, а что можно заменить
Кроме того, из капризности поест пару раз, и либо надоест капризничать, либо понравится гречка)
Не стоит изначально ставить себя в зависимую позицию, если он даже покушать Вам не дает то, что Вы считаете нужным, что же дальше будет.