Дневник тренировок за 11.05.2021

Всем привет С улыбкой

Изучая в каком темпе бегут спортсмены 3 км . Заметил что бегут приблизительно в одном темпе 32 сек круг 200 метров .

Бег (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	3000	3000
время, секунды

Бег (дистанция/время)

	1	Итог
Дистанция	1000	1000
время, секунды

Результаты за день

Энергозатраты: 381 ккал

Дистанция: 4000 м

Сергей 11.05.2021 21:19

Привет! А зачем изучал спортсменов Не-а

, хочешь по ветеранам выступать Удивленно

Олег С. 11.05.2021 21:23

Сергей,как они темп на дистанции раскладывают , чтобы знать. Приветствую.

Елена 12.05.2021 06:52

т.е., у спортсменов скорость постоянная на протяжении всей дистанции?

Олег С. 12.05.2021 07:09

Елена,не у всех на чемпионате мира на 5 км видел что первые 3 км бежали медленнее последние 2 км начали ускорятся и последнии 400 метров по максимуму ускорились

Олег С. 12.05.2021 07:10

Елена,я думаю каждый выбирает как ему удобнее

Олег С. 12.05.2021 07:11

Елена,рекордсмен россии Владимир Никитин бежит равномерно

Елена 12.05.2021 07:18

Олег С., там же еще фактор соревнований присутствует) удобно-неудобно... а приходится бежать так, как бегут другие спортсмены) в велоспорте вообще практикуется рваный темп в самом начале гонки (а там они не по 3 км) - это делается, чтобы по максимуму выбить остальных из пелотона.

Олег С. 12.05.2021 07:48

Елена,Владимир Никитин , рекордсмен РФ пролетел около пелотона с ветерком обгоняя на круг на дистанции 3 км.

Александр Караваев 12.05.2021 08:00

Олег С., очень просто. Дели дистанцию на 6. 1 беги быстрее времени, 2 и 5 по времени, 3 и 4 чуть медленнее, 6 - ускоряешься постепенно до максимума. Всё просто, как 3 копейки.

Олег С. 12.05.2021 08:02

Александр Караваев,3 копейки сейчас не просто найти Широкая улыбка

спасибо за расклад