Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
ВИТАМИНЫ ГРУППЫ В , VitaScience |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глицин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е, SOLGAR 268 mg |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Минерал Цинк |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) свежая |
30
|
7.5 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Кофе натуральный, молотый |
3
|
6 | 0.4 | 0.4 | 0.1 |
Итого | 50 | 74 | 1 | 7 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Репа |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
120
|
27.6 | 2.2 | 0.1 | 3.6 |
Сельдерей |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ржаные отруби |
20
|
22.8 | 2.4 | 0.7 | 1.7 |
Печень говяжья |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриная грудка (филе) |
80
|
90.4 | 18.9 | 1.5 | 0.3 |
Фарш (говядина грудка сало лук) |
400
|
1347.6 | 73.2 | 114.8 | 5.2 |
Сливки 25% жирности, стерилизованные |
50
|
125.5 | 1.2 | 12.5 | 2 |
Итого | 674 | 1613 | 97 | 129 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай (Тушение) |
234
|
154.5 | 34.2 | 1.9 | 0 |
Итого | 234 | 154 | 34 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Магний цитрат , SOLGAR |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шампиньоны |
100
|
27 | 4.3 | 1 | 0.1 |
Печень гов. в сливках 13.12 |
50
|
82.8 | 5.1 | 5.5 | 3.2 |
Петрушка свежая |
17
|
8.3 | 0.6 | 0.1 | 1.3 |
Сыр Гойя ( St.Marko, Lime color ) Argentina |
50
|
183 | 16.5 | 13 | 1.6 |
Итого | 219 | 301 | 26 | 19 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
3200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 4377 | 2144 | 159 | 158 | 20 |