Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники с изюмом и курагой |
130
|
243.8 | 21.6 | 8.8 | 17.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Финики |
15
|
43.8 | 0.4 | 0.1 | 10.4 |
йогурт термостатный 2,5 % |
50
|
24 | 1.5 | 1.3 | 1.8 |
Итого | 495 | 387 | 25 | 11 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
120
|
54 | 1.1 | 0.1 | 11.4 |
Итого | 120 | 54 | 1 | 0 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
90
|
21.6 | 1 | 0.2 | 3.4 |
Гречневая крупа ядрица |
50
|
154 | 6.3 | 1.7 | 28.6 |
Тушёнка из говядины |
80
|
223.5 | 18.8 | 16 | 1 |
Огурец грунтовый |
75
|
10.5 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Перец сладкий красный |
80
|
21.6 | 1 | 0.1 | 4.2 |
Итого | 375 | 431 | 27 | 18 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная печень с яблоками |
150
|
213.5 | 19.7 | 12.2 | 5.9 |
Икра баклажанная |
150
|
94.8 | 2.9 | 4.1 | 11.4 |
хлеб бородинский |
20
|
43.6 | 1.4 | 0.2 | 9 |
Слива (садовая) |
60
|
29.4 | 0.5 | 0.2 | 5.8 |
Итого | 380 | 381 | 24 | 16 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Крем-суп из шампиньонов |
290
|
220.1 | 9 | 11.3 | 20.6 |
Филе индейки запеченное |
85
|
131.4 | 25.2 | 2.1 | 1.1 |
Итого | 375 | 351 | 34 | 13 | 21 |
Итого за день | 1745 | 1605 | 112 | 59 | 146 |