Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), сырое |
30
|
69 | 0.7 | 7.2 | 1 |
Яйцо куриное |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Кето хлеб |
15
|
42.5 | 1.3 | 3.6 | 1.4 |
Лосось атлантический (семга) |
15
|
23 | 3 | 1.2 | 0 |
витамин d |
2.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Пищевые дрожжи неактивные |
1
|
45 | 8 | 0.5 | 5 |
Итого | 660 | 477 | 30 | 37 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ежевика |
70
|
23.8 | 1.1 | 0.4 | 3.1 |
Пекинская капуста |
80
|
12.8 | 1 | 0.2 | 1.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
40
|
9.6 | 0.4 | 0.1 | 1.5 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Свинина мясная |
50
|
178.5 | 7.2 | 16.7 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Тайский суп Том Ям Гунг |
300
|
87 | 4.8 | 4.5 | 6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Ромовая Баба со Светлой Глазурью [Аладушкин] |
120
|
384 | 5.4 | 12 | 63.6 |
Итого | 1380 | 838 | 20 | 48 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арахис жареный |
30
|
187.8 | 7.8 | 15.6 | 4 |
Пастила Яблочная Классическая без Сахара [Белевская Пастила] |
45
|
67.5 | 0.5 | 0 | 16.4 |
Итого | 75 | 255 | 8 | 15 | 20 |
Итого за день | 2115 | 1570 | 59 | 101 | 106 |