Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша утренняя |
0.7
|
182 | 7.5 | 6.2 | 24.3 |
Творог 5% жирности |
80
|
116 | 16.8 | 4 | 2.4 |
Кофе дома (1 ч л сахара) |
1
|
45.3 | 2.5 | 1.2 | 6.4 |
Груша |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.5 | 15.5 |
Апельсин |
150
|
64.5 | 1.4 | 0.3 | 12.2 |
Шоколад молочно-ореховый |
25
|
135.5 | 1.9 | 8.5 | 12.8 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1193 | 613 | 30 | 20 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельные чипсы, со вкусом сметаны и лука |
70
|
371.7 | 5.7 | 23.7 | 32.4 |
Желтый полосатик |
150
|
274.5 | 41.7 | 10.2 | 4.5 |
Сырный соус |
40
|
78.8 | 4.1 | 6 | 2.2 |
Кукурузные чипсы |
70
|
377.3 | 4.3 | 23.4 | 37.3 |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
40
|
100 | 11.2 | 5.9 | 0 |
Итого | 1370 | 1202 | 67 | 69 | 76 |
Итого за день | 2563 | 1816 | 97 | 89 | 149 |