Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
550
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Каша утренняя |
1
|
189.2 | 7.8 | 6.4 | 25 |
Творог 5% жирности |
50
|
72.5 | 10.5 | 2.5 | 1.5 |
Сыр чеддер 31% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
76 | 4.7 | 6.2 | 0.7 |
Шоколад молочно-ореховый |
10
|
54.2 | 0.8 | 3.4 | 5.1 |
Груша |
137
|
64.4 | 0.5 | 0.4 | 14.1 |
Киви |
67
|
31.5 | 0.5 | 0.3 | 5.4 |
Слива (садовая) |
67
|
32.8 | 0.5 | 0.2 | 6.4 |
Кофе дома (1 ч л сахара) |
1
|
45.3 | 2.5 | 1.2 | 6.4 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Итого | 1406 | 653 | 34 | 26 | 65 |
Итого за день | 1406 | 653 | 34 | 26 | 65 |
Как дела с сахарком??