Сегодня положила на себя 25 кг. Было много самых р...

Сегодня положила на себя 25 кг. Было много самых разных ягодичных мостиков и приседаний. Жопец к вечеру дал о себе знать.

На завтрак была овсяная крупа с яйцом, сваренным "в мешочек" и хлеб. Если честно, то люблю смешавать кашу с жидким яйцом. На перекус - творог домашний, нежирный с клубникой, абрикосом, яблоком. Расколола пару грецкий орехов и добавила туда же.

Тырнет утром и днём никакущий: поставила прогружаться gmail утром. Заработала эта штука только сейчас. Поэтому утром ходила за продуктами и прикупила себе мужской одеколон и три кофточки (благо, в тех магаз работал терминал: хоть так "обналичу" степуху). Погода солнечная, но немного прохладно. "Выгуливала" новую олимпийку.) Ну, хоть убейте, а в ней ходить - кайф.) Купила булочку с вишней, но вбила ее, как сдобную. Фиг его знает, что там за состав. На начинку пожлобились.( Похоже, придётся как-то самой делать. Зато выхлестала литр чая без сахара(заварка, разбавленная водой). Жаль, что одна хожу. Привыкла со школы, что у меня кто-то булочку откусывает. МЧ пообещал, что, вернувшись, исправит эту оплошность.) Общались с ним целый день. Боже, как же я соскучилась. Ну, хоть на связь вышел. Постоянные шутки и подколы в наших беседах - святое.) Обожаю его за его "солнечный" характер: разгоняет мои тучи реализма.)

Думаю отыскать побольше форм для выпечки, но пока нигде не вижу.

Заскочила домой на обед. Пюре с курочкой посыпала зеленью (замороженная петрушка) и добавила огурец. На десерт - мой пирог. Кусок отрезала, как для фото.😅😂 Но уже поздно.) Скоро уже надо будет что-то новое готовить: слишком быстро он исчезает, хоть ем его одна я. Либо зефир, либо опять из выпечки что-то сделаю. И то, и то будет с яблоками: надо куда-то деть уже сморщившееся фрукты. В любом случае, эти рецепты будут более диетическими, чем предыдущие.😅

Прогулялись, т.к. тырнет тупил. Тесты по анатомии писала, сидя в парке.) Взяла с собой учебник. Вот блин, попросили ж её дать возможность посмотреть свои ошибки. Она даже согласилась. И что вы думаете? Хренушки! Все, как было, так и осталось. Поэтому, что я там написала - фиг его знает.

Зашла в новый рос.магазин "Мера". Увидела забавный союз белорусского сахара, российской муки и немецкой соли, стоящих на обной полке.😂

Радуюсь, что мама не нашла маргарин на рынках... Иначе б в нашем доме масло не водилось.. Только одна пачка, и та - для бутеров.( Интересно, как регулируют жирность масла? Бадяжат маргарином или просто оставляют в нем больше влаги?🤔 Надеюсь, что второе.

После вчерашнего зажора на весах было -200 грамм. Короче, если хотите устроить калорийный взрыв на диете, то ешьте это не на ночь.)

Сейчас пишу конспекты. Добила укр.мову, биологию и физику. А ещё куча всего... Конец года, чтоб его.

На ужин - моё, как это назвала Олли, овощное рагу с булгуром.) К нему в добавок огуречно-редисочный салат со сметаной (ложками сметану готова есть, честное слово. Так тянет на неё.), черный хлеб, два яйца, брынза. И мноооого чая. Плюс моя бадяга: зелёный листовой чай, мята, пожитник, сушёная вишня, три кофейных зерна расколотых. В общем, калорий сегодня 2200-2300. Хочу попробовать набирать, питаясь на 2100-2500 в день. Интересно, смогу ли набрать?)

В голове созрела идея для рассказчика. Даже примерный сюжет себе наметила. Осталось - выкроить для него время.

Мои руки пришли в норму. Наконец! Ура!

 8 
 21
Клара Клёст 10.05.2022 18:33
Классно быть худой - что ни надеть, все хорошо сидит 😃👍
Олли, У меня ноги сильные - могу много выдержать.

Да, овсяная крупа оказалась не хуже овсяных хлопьев.)

У мч и вариантов особо не было.

Пирог я никому не даю.) Я себе готовлю, мама - им с папой. Если я поделюсь, то они попробуют. Но обычно я не делюсь: мама найдёт, к чему прикопаться. Могла б сестре принести, но у нее там печенек и пряников полно.)

Вряд ли в жирах. Пирог их победил.) Сметана домашняя, но не масло. Там процентов 10-15.) Она просто вкусная.) Пока вкус не почувствую, не хочу.)

Ну, я писала ранее, что у меня они очень сильно сохнут, а ногти - расслаиваются. Я себе приготовила домашнюю маску и мазалась ей. Теперь с руками все хорошо.)

Формы разъёмные, желательно.

Трудно сказать, какой у одеколона запах. Похож на хвою и что-то ещё.

Выложу, скорее всего, здесь. У меня нет никаких блогов и т.п. Но это все равно ещё нескоро.(
Лиза Фрей, И найти проще.) И стоит дешевле. Мне мой мед.халат вообще по скидке в 50% достался, потому что был очень маленький, и никто в него не влез.😂Хотя, у нас все больше одежды для людей покрупнее.)
Олли, Мой МЧ был вынужден покинуть город. И вот сижу. Друг воюет, МЧ сидит хрен пойми, где.(
Натали 10.05.2022 20:31
А адеколон себе прикупила?
Натали 10.05.2022 20:36
Женя, Мне тоже некоторые мужские запахи нравятся, но себе купить не решаюсь)
Натали, Я у папы тырила.) Я просто понюхал те, что были, и взяла, какой понравился. Этот был более мягким и ненавязчивым. Как понюхала, так будто в книге оказалась. В каком-то весеннем или летнем лесу.
Натали 10.05.2022 20:44
Женя, пусть и дальше радуют)
Натали, Уверена, что не разочаруюсь.)
Матильда 10.05.2022 22:58
А мой тренер против ягодичных мостиков, тем более с отягощением... Спина даст о себе знать, если не сразу, то в будущем...
Матильда, Очень часто люди нарушают технику, и поднимают вес не ягодицами, а именно спиной (поясницей), поэтому она и болит.(( Я долго отрабатывала технику, прежде чем взялась за веса. Спина после приседаний и многих других упражнений может о себе напомнить, если нарушать технику.
Максим 11.05.2022 03:52
Натали, шикарный был одеколон.
Олли, Может, и более полезная. На вкус как овсянка, но с ореховым привкусом.

Надеюс, что в безопасном..

Я наткнулась на рецепт арахисовой халвы. Арахиса нет, буду с грецкими делать. Но очень сильно скучаю по кедровым орешкам.

В рземных все аккуратнее и пироги проще из них доставать. У некоторых можно регулировать диаметр.

Штаны не совсем спортивные. 😅 Я б в них заниматься не стала.)
Олли, Возможно.) Но на спортивных нет такого количества карманов, и они эластичные.))
Alex 12.05.2022 19:20
Hard rock Cafe? Был в Тае. Вроде сеть мировая
Alex, Не знаю. Не видела такого.)
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты