Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
16
|
5.4 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0 |
Регидрон |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
12
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), консервированное |
50
|
92.5 | 0.8 | 9.5 | 1 |
Редис |
70
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.4 |
Янтарная кислота |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимонный сок, необработанный |
6
|
1.3 | 0 | 0 | 0.4 |
Листья Салата |
15
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0.2 |
Индейка, бедро, только мясо, запечённое |
63
|
100.2 | 15.8 | 3.9 | 0.3 |
Кокосовое масло (жидкое) |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Капуста тушеная по 1-220 |
108
|
81 | 2.2 | 3.6 | 9.9 |
Лук жареный по 2-56 |
5
|
12.5 | 0.2 | 0.7 | 1.4 |
Бульон говяжий |
102
|
13.3 | 2 | 0.1 | 1.2 |
Хлебцы амарантовые с топинамбуром |
11
|
34.1 | 0.8 | 0.2 | 7.3 |
Nutrilite Кальций, магний, витамин D |
2
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Семга соленая |
43
|
90.3 | 8.5 | 6.4 | 0 |
Авокадо |
45
|
72 | 0.9 | 6.6 | 0.8 |
Смородина черная |
34
|
15 | 0.3 | 0.1 | 2.5 |
Оливковое масло |
6
|
53.9 | 0 | 6 | 0 |
Клюква |
14
|
3.9 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Сельдерей |
11
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Протеиновый порошок Nutrilite |
21
|
84 | 16.8 | 1.1 | 0.6 |
Омега-3 Nutrilite |
2
|
21.4 | 0.6 | 2 | 0.4 |
B-комплекс плюс Nutrilite |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е с Лецитином Nutrilite |
1
|
2.6 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
Витамин C + Nutrilite |
2
|
5.4 | 0 | 0.2 | 1.2 |
Печень Актив Nutrilite |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
DoubleX Nutrilite |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Голубика |
40
|
15.6 | 0.4 | 0.2 | 2.6 |
Огурец парниковый |
58
|
6.4 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
13
|
97.2 | 0.1 | 10.7 | 0.1 |
Яичный желток куриный |
19
|
67.3 | 3.1 | 5.9 | 0.7 |
Итого | 1668 | 975 | 55 | 60 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
50
|
37.5 | 1 | 0.2 | 7.9 |
Лимон |
28
|
9.5 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Петрушка свежая |
6
|
2.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Укроп |
7
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Бульон рыбный |
230
|
39.1 | 5.2 | 1.9 | 0 |
Лосось атлантический (семга) (Варка) |
175
|
232.9 | 30.1 | 12.5 | 0 |
Морковь (Варка без слива) |
75
|
24.6 | 1 | 0.1 | 4.8 |
Листья Салата |
15
|
1.8 | 0.2 | 0 | 0.2 |
МАГНИЙ B6 Форте |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлебцы Dr. Korner кукурузно-рисовые с прованскими травами |
6
|
18 | 0.5 | 0.2 | 3.5 |
Паштет из говяжьей печени |
41
|
64.2 | 3.9 | 4.4 | 2.2 |
Вишня |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Nutrilite Кальций, магний, витамин D |
1
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
B-комплекс плюс Nutrilite |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
МАГНИЙ B6 Форте |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е с Лецитином Nutrilite |
1
|
2.6 | 0.2 | 0.1 | 0.2 |
Витамин C + Nutrilite |
2
|
5.4 | 0 | 0.2 | 1.2 |
Печень Актив Nutrilite |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смесь Пищевых Волокон с Инулином [Nutrilite] |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
DoubleX Nutrilite |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый (Варка без слива) |
40
|
15.4 | 0.5 | 0.1 | 3.1 |
Итого | 690 | 459 | 43 | 19 | 25 |
Итого за день | 3359 | 1435 | 99 | 80 | 72 |