Дневник питания за 13.08.2022

Всем привет! Сегодня я дома!!!! Последний раз ездил в плацкарте в детстве. Досталось мне место на верхней полке, через стенку туалет. При переходе в зону туалета на моей полке установлена перегородка. В общем в плацкарте и так полки короткие, а тут ещё полка ограничена перегородкой. И багажная полка очень низко надо мной. В общем спал я в позе эмбриона. Я не представляю если бы мне пришлось ехать несколько суток!!! Ещё меня удивило, то что поезд отправлялся в 10 вечера. Практически все, кто зашёл в вагон, после того как тронулись достали еду, запарили Доширак. Люди только что из дома. Что за традиция такая? По вагону едой воняет жутко!!! Завтра мне предстоит тоже самое. Хорошо хоть не такое же место. Тоже возле туалета, но верхняя боковушка. Но удовольствие от того, что дома побывал перекрывает все неудобства))). Все!!! Пожаловался!!!!. Простите))). А дома я решил не следить за едой. Ел пирожные, яблоки, сливы, без счета. Семечки щелкаю. За две недели в командировке прибавил 2 кг. Так что настройки МЗР для удержание веса у меня не работают. Приеду в Омск снова буду есть не больше 1800 ккалорий. Вот!!! Всем добра)))