Блог
Войти
Alisa
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Alisa
14.09.2021 17:13
Интересные выводы
Как оказалось, я ем мало: низкокалорийно и без нормального количества жиров и углеводов.
Поэтому перекус включила в свой рацион и корректирую ужин.
Может поэтому не получалось перейти на удержание веса. Были постоянные срывы
2
2
Алин@
19.09.2021 18:04
Волшебная тарелочка😊🙂
Alisa
20.09.2021 08:43
Алин@
, спасибо 😘
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Японский карри
Автор
Maiko Sato
64.8
3.7
3.6
4.3
0
0
0
Тыква с рыбой в духовке
Автор
Танюра
108.1
17.8
2.7
2.9
19
1
2
Конфеты из нута
Автор
Анастасия
223.1
8.3
5.1
36.5
7
0
0
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2024-04-18
Калорийность:
1126 кКал
Витамины и минералы:
85%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Валентина
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Сегодняшнюю свою з...
9
60
Валентина
17-04-2024
Дневник питания за 17.04.2024
Всем добра, тепла и стройности Дождь, дождь, дож...
12
54
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
Продолжение про коз. √2 *УКРОЩЕНИЕ СТРОПТИВОЙ* Ког...
24
31