Светлана.
03.08.2024 07:51
Дневник питания за 02.08.2024
Всем доброго утра.Вче вечером чувствовала себя плохо.Ела вечером
больничную еду и стал желудок побаливать.Может от морской капусты?
А может от горбуши.Или вообще непонятно от чего.Сейчас
проснулась,лежу и прислушиваюсь.Все равно в животе какой то
дискомфорт.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пшенная каша по 1-278 |
265
|
288.9 | 7.4 | 9 | 44.5 |
| Колбаса вареная |
20
|
51.4 | 2.6 | 4.4 | 0.3 |
| Сыр с плесенью |
25
|
93.5 | 5 | 7.4 | 0 |
| Кофе молотый |
180
|
18.4 | 1.3 | 1.3 | 0.4 |
| Яйцо вареное |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
| Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 920 | 531 | 22 | 27 | 45 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Щи из кислой капусты |
250
|
147.5 | 8.5 | 8.5 | 10 |
| Греча рассыпчатая |
120
|
134.4 | 5.5 | 1.4 | 25 |
| Котлеты домашние |
105
|
210.4 | 14.4 | 14 | 6.9 |
| Огурец соленый |
55
|
7.2 | 0.4 | 0.1 | 0.9 |
| Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 910 | 499 | 28 | 24 | 42 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морская капуста свежая |
100
|
24.9 | 0.9 | 0.2 | 3 |
| Картофель отварной |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
| Горбуша отварная |
60
|
91.2 | 13.1 | 4.4 | 0 |
| Вода |
380
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 640 | 191 | 16 | 5 | 18 |
Вечерний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Нектарин |
100
|
44 | 1.1 | 0.3 | 8.9 |
| Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Итого | 200 | 91 | 1 | 0 | 18 |
| Итого за день | 2670 | 1313 | 68 | 57 | 125 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
9
Валентина Попова
03.08.2024 08:13
Если разово - можно омез принять .А у меня вот также неожиданно
появился дискомфорт, верх желудка .Думала - сердечко пошаливает,
обратилась к терапевту .На мое счастье у неё был талон на ФГС . Ну
и -язва . В 2018 г делала ФГС( полип пищевода) тогда
выявляли гастрит и хеликобактер , пролечилась, полип удалили
.И вот , осень 2023 , нате Вам -язва .Пролечилась, всё зажило
.Видимо , вовремя захватила , маленькая была .Не пугаю, но следите
. Удачи
Светлана.
03.08.2024 08:21
Валентина
Попова, Язву залечила полгода назад.Тоже маленькая
была.Случайно нашли.Хеликтобактер вылечить практически невозможно.
Валентина Попова
03.08.2024 08:27
Светлана.,а у меня наоборот - при ФГС
язву нашли, а бактерию уже нет!Гастроэнтеролог сильно
удивилась .Но читала . что так бывает.
Лариса Лямина
03.08.2024 09:30
Доброе утро, Светлана, поправляйтесь 🌸
Светлана.
03.08.2024 09:40
Лариса
Лямина, Спасибо.Скорей бы уже поправится.!!!
Людамила
03.08.2024 12:01
Доброго здоровья, поправляйтесь!
Может попробовать принять препарат панкреатита, не менее 10000 ед (Эрмиталь) .
А вообще можно поэкспериментировать: есть самую простую диетическую еду (крупы, кура, рыба отварные), и смотреть на что у организма реакция. Питаться понемногу 5 раз в день
Может попробовать принять препарат панкреатита, не менее 10000 ед (Эрмиталь) .
А вообще можно поэкспериментировать: есть самую простую диетическую еду (крупы, кура, рыба отварные), и смотреть на что у организма реакция. Питаться понемногу 5 раз в день
Валентина
03.08.2024 12:28
У меня от морской капусты тоже такое бывает. Она же ещё и
слабительный эффект оказывает.
Лучшие рационы
2024-09-10
Калорийность: 1229 кКал
2024-09-14
Калорийность: 1260 кКал
2024-09-06
Калорийность: 1245 кКал
Новые рецепты
Салат под сметанно-чесночным соусом
89.3
11
3.3
3.8
13
Смузи с авокадо, кейлом и черникой
70.9
1.7
5.4
2.8
0
Коктейль сывороточно - морковный
29.2
0.6
0.1
6.3
3
Интересные блоги
