Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
325
|
312 | 4.9 | 1.6 | 68.3 |
Творог 5% жирности |
200
|
210 | 24 | 10 | 12 |
Вода водопроводная питьевая |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2525 | 522 | 28 | 11 | 80 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Итого | 200 | 82 | 1 | 0 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Шампанское [Mondoro] |
50
|
38 | 0 | 0 | 4.5 |
Итого | 150 | 110 | 0 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
оливье |
300
|
285 | 21 | 12 | 21 |
Свинина, постное мясо с рёбер средней части, запечённое |
170
|
363.8 | 49 | 17.2 | 0 |
Сок яблочный |
550
|
253 | 2.8 | 0.6 | 55.6 |
Итого | 1020 | 901 | 72 | 29 | 76 |
Итого за день | 3895 | 1615 | 103 | 42 | 191 |