Алла
23.06.2022 11:46

Лимонад с лимоном,мятой и клубникой

Калорийность - 15.4 кКал; белки - 0.1 г; жиры - 0 г; углеводы - 3.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Мята перечная, свежая 12 г
Лимон 100 г
Клубника 50 г
Вода 1500 г
Сахар песок 50 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 5 мин
Время дополнительного приготовления: 10 мин
Описание
В графин со льдом и водой кидаем лимон,клубнику и мяту слегка отбитую или момятую, чтоб сок пустила.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Мяту ,лимон и клубнику моем и режем ,
Шаг 2.
Добавляем сахар
Шаг 3.
Все перемешиваем.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 15.4 кКал 0.91%
Белки 0.1 г 0.13%
Жиры 0 г 0%
Углеводы 3.4 г 1.55%
Пищевые волокна 0.2 г 1%
Вода 96 г 4.22%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
1
A
0.2%
b-car
0%
В1
0.3%
B2
0.3%
Холин
0.1%
B5
0.4%
B6
0.3%
B9
0.4%
B12
~
C
4.8%
D
~
E
0.2%
H
0.2%
вит.К
0.1%
PP
0.2%
Калий
0.7%
Ca
0.9%
Si
10.1%
Mg
0.7%
Na
0.2%
P
0.3%
Cl
0.1%
Fe
0.6%
I
0%
Co
1.8%
Mn
0.9%
Cu
2.1%
Mo
2.5%
Se
0.1%
F
2.2%
Cr
0.1%
Zn
0.2%
 3 
 2
Анна Зажогина 23.06.2022 11:52
С сахаром калорийность будет больше!
Алла 23.06.2022 12:03
Ой, да- спасибо большое)) исправила 15Ккалл.
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги