База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Маффины из кокосовой муки
пудинг куриный 26.05.14
соевый хлеб
паштет печеночный 16.01.14
салат цветная капуста+томаты 06.01.14
каша манная 15.01.14
паштет печеночный 11.01.14
каша манная 09.01.14
салат капустно-луковый 07.01.14
булочки отрубные со снежком 03.01.14
паштет печеночный 31.12.13
кальмар сушеный 27.12.13
каша манная 26.12.13
каша манная 21.12.13
каша манная 19.12.13
для паштета специи+загустители 225г
паштет курица-кроль-сыр 18.12.13
каша манная 17.12.13
каша манная 15.12.13
паштет печеночный 14.12.13
мороженое соя+молоко 13.12.13 100г-все
каша манная 12.12.13 Супер!!!
каша манная 11.12.13
каша манная 10.12.13
рулет на 200г я.б.
булочки отрубные 09.12.13
булочки отрубные 06.12.13
паштет печеночный 06.12.13
каша манная 01.12.13
паштет печеночный 30.11.13
каша манная сладкая 27.11.13
куриные котлеты 24.11.13
манная каша сладкая 24.11.13
паштет печеночный 24.11.13
сладкая манная каша с лимоном и какао 21.11.13
майонез соевый 21.11.13
паштет печеночный 18.11.13
печень говяжья варка без слива
сыр плавленный 17.11.13
сгущщенка 16.11.13
булочки отрубные удачные 14.11.13
каша 10.11.13
Новый рецепт
булочки отрубные удачные 08.11.13
рулет с отрубями 07.11.13
булочки отрубные удачные 07.11.13
булочки из тофу и отрубей 30.10.13 1206г
булочки отрубные удачные снежок 27.10.13
мороженое апельсиновое 25.10.13
Новый рецепт
мороженое молоко+соя 24.10.13
пломбир 23.10.13
салат 23.10.13 (шпинат, ог, пом, лук) 1605г
булочки отрубные удачные 22.10.13
мороженое творог+соя 22.10.13
булочки удачные 22.10.13
мороженое апельсиновое 20.10.13
булочки удачные, но не особо 20.10.13
булочки по 50г удачные 16.10.13
пудинг в банках 15.10.13
яблочные сухарики №2 14.10.13
яблочные сухарики 13.10.13 m*4
булочки 10.10.13 удачные
рулет на 250г я.б. шт-100г
пудинг 03.10.13
пудинг 01.10.13
творожный пудинг из домика 27.09.13
пудинг 30.09.13
Новый рецепт
мороженое мандариновое 22.09.13
творожный пудинг 22.09.13
говядина вареная рассчеты 21.09.13 360->214г
творожный пудинг 20.09.13
рулет 20.09.13 1шт-100г
творожный пудинг 18.09.13
булочки удачные 15.09.13 по 70г
мороженое яблоко+соя 14.09.13
говядина отварная
мороженое 10.09.13
мороженое 08.09.13
булочки удачные 07.09.13
паштет тунец + соя + я.б. 07.09.13
мороженое творог+соя 06.09.13
мороженое соевое 06.09.13
мороженое 04.09.13 творог и соя
творог 0,5% Farmi
мороженое 04.09.13 творог + соя
оладьи 03.09.13
десерт 02.09.13 210г - 1 порция
мусс творог + соя + желатин
творог 0% славянские традиции
булочки удачные с соей и су.к. 01.09.13
салат 01.09.13
паштет печеночный с соей 31.08.13
майонез с соей 31.08.13
салат (зелень, сельдерей, томат, огурец)
сосиски 30.08.13 1250г
булочки соевые 29.08.13
соя
салат (томат, брюс. кап., шпинат) 28.08.13
соевое мясо
булочки удачные 25.08.13
булочки не особо удачные 23.08.13
мороженое клубнично-яблочное 23.08.13
нутри берн
булочка с НБ удачный рецепт 22.08.13
*каша 21.08.13
салат помидор+огурец+зелень+квашеная капуста
салат 19.08.13 (помидор, огурец, зелень)
булочки удачный рецепт сладкие 16.08.13 1634г + начинка 1шт-113г
булочки удачный рецепт сладкие 16.08.13 1634г
булочки сладкие удачный рецепт 15.08.13
творог 0,1% Mumuu
нутри берн белковый коктейль
суп (бульон, капуста, специи, горчица, чеснок, уксус) 15.08.13 без воды
салат помидор+кабачок 13.08.13 1700г
*пудинг 13.08.13
мороженое огуречно-яблочное 10.08.13
мороженое из яблока 10.08.13
*каша соленая 07.08.13
*каша сладкая 07.08.13
*каша основа 07.08.13 5552г
пудинг творожный 06.08.13
пудинг №2 02.08.13
салат 01.08.13 1800г
каша 30.07.13
пудинг творожный 28.07.13
Кролик вареный
хлеб 27.07.13 1868г-> 1106
выпечка 25.07.13 2353г
выпечка 24.07.13 сырое тесто
салат 23.07.13
выпечка 22.07.13 расчет по сырому - 1666г
треска вареная
майонез мой 20.07.13
выпечка 20.07.13 сырое тесто - 2280г + отруби 60г
выпечка 20.07.13 сырое тесто - 2280г
*каша 17.07.13
Йогурт Активиа питьевой с бифидобактериями 2,4%
домашний йогурт 16.07.13
салат 16.07.13 весь 478г
отруби ржаные + пшеничные
запеканка 15.07.13 весь 427г
сгущенка с какао 14.07.13
суп 09.07.13
каша 08.07.13
вареное куриное филе 06.07.13
суп 03.07.13
мусс творожный 01.07.13
салат морской коктейль+яйца+майонез 01.07.13
курица суповой набор (мясо, хрящи, кости)
каша 28.06.13
сухари из хлеба 26.06.13 m*2.23
хлеб 26.06.13 выпеченное
хлеб 26.06.13 сырое тесто
мусс творожный 25.06.13
мусс яичный 25.06.13
салат 25.06.13
сухари из булочек от 03.06 исход 223г из 9.5 булочек по 80г (m*2)
салат 24.06.13
омлет из желтков и молока
пироженое "картошка" настоящее
кунжутное молоко
соль йодированная
паштет куриный 22.06.13
курица вареная 22.06.13
Суп-пюре из кольраби
абрикосово-алычевый щербет
Витамин Е Зентива 200мг
салат 19.06.13
салат: морская капуста, шиитаке, огурец, помидор, зелень, морковь, майонез 19.06.13
шиитаке+морская капуста 19.06.13
курица вареная 18.06.13
паштет куриный 18.06.13
галеты 18.06.13
салат помиор+огурец+морковь 17.06.13
салат помидор+огурец+зелень
лецитин соевый на 100г
лецитин соевый гранулированный 1ч.л. (4г)
жевачка орбит 141ккал
Цинктерал
аевит
суп 15.06.13
Мука 13.06.13
рулет 100г-1шт
вареное филе куриное 13.06.13
запеканка их курицы 13.06.13
паштет лососевый 13.06.13
салат морская капуста + шиитаке (без заправки) 13.06.13
салат морская капуста + шиитаке + майонез 13.06.13
шиитаке набухшие в холодной воде
морская капуста "набухшая" в холодной воде
молоко топленое 12.06.13
молоко 0,5%
Новый рецепт
мусс яичный 11.06.13
майонез классический с горчицей
стевиозид
минеральное масло
майонез супердиетический
салат (5 овощей (томат, огурец, брокколи, брюссельск., морк.), зелень, специи)
сушеный чеснок
смесь специй 16шт 10.06.13
Каркаде (гибискус)
ЦИНКТЕРАЛ цинка-йона 45 мг
МАГНЕ B6® ФОРТЕ
льняное масло тверское
витрум кардио омега-3-полиненасыщенных жирных кислот этиловые эфиры 1000 мг в т.ч. эйкозапентаеновая кислота (EPA) 300 мг докозагексаеновая кислота (DHA) 200 мг α-токоферол (вит. Е) 2 мг
витамины мерц Специальное драже
витамины мерц бьюти
витамины витрум (+селен 25мкг)
витамины Пантовигар тиамин (витамин В1)60 мг кальция D-пантотенат (витамин В5)60 мг медицинские дрожжи100мг L-цистеин20мг кератин20мг пара-аминобензойная кислота20мг
паштет из лосося 09.06.13
вареный лосось 09.06.13
мусс из дыни
запеканка из курицы (расчет ккал по выпеченному тесту)
запеканка из курицы (расчет ккал по сырому тесту)
филе куриное вареное 08.06.13
паштет печеночный +я.б.+ваз.м.+жел. 07.06.13
печень куриная вареная 07.06.13
лимонная кислота
яично-желатиновый мусс 06.06.13
яично-желатиновый мусс
творог 0,3% валио
творог 0,1% домик в деревне
творог 0,5% снежок
творог 0% лакомо
дюпицца 100г=1кусок
паштет печеночный
тирамиссу 03.06.13
булочки сладкие я.б.+су.к.+творог 1% (без клетч.)
сухарики сладкие №2 в.к.+я.б.
суповой набор из голов в духовке
творожный мусс 03.06.13
булочки 03.06.13
каша
булочки соленые соды много
паштет тунец+я.б.+икра+желатин
творог 1% савушкин хуторок
су.к.
клетчатка сибирская
булочки сладкие я.б.+су.к.+творог1%
кальмар вареный
сухарики в.к.+я.б.
говядина вареная
печень куриная вареная в микре
куриное филе вареное
куриное филе вареное
Интересные блоги
Мила Равно
28-11-2024
Дневник питания за 28.11.2024
День беспорядочных связей с яствами. 🥳🎉👌 Покончив ...
10
87
Лара
03-12-2024
Дневник питания за 02.12.2024
Доброе утро! 🤩 Я вчера буянила - с утра отмечали ...
5
77
Надежда Бобровская
25-11-2024
Дневник питания за 25.11.2024
Всем здравствуйте!! У меня сегодня минус 200 гр.К...
2
59
Ирина Макс
25-11-2024
Дневник питания и тренировок за 25.11.2024
Сегодняшний рациончик. :) Сначала сдала сделанную ...
4
56
Новые рецепты
Салат из свеклы с зеленым горошком
Автор
Ирина
38
2.6
0.1
6.1
11
1
0
Салат из овощей и семян с сыром
Автор
Анна
104
5.9
7.7
2.6
16
1
0
Яично-кабачковая запеканка на сковороде
Автор
Софья Юрьевна
121.8
9.2
7.7
3.6
14
1
4
Лучшие рационы
Радмира
2024-12-03
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
87%
NataLyy
2024-12-01
Калорийность:
1251 кКал
Витамины и минералы:
89%
Fyyf
2024-12-04
Калорийность:
1332 кКал
Витамины и минералы:
90%