Дневник питания за 15.02.2024

Всем здравствуйте! Вчера не публиковала дневник- какая-то суета с утра до вечера. У нашего главного врача был день рождения. Люблю её и очень благодарна за доверие на протяжении пятнадцати лет, которые мы совместно работаем. Она пригласила меня на фуршет. Грешным делом подумала, что рановато я вернулась на МЗР - не жизнь, а сплошные дни рождения. В среду - у главного врача, завтра - у моего зама, в воскресенье - у моей мамочки, в понедельник - юбилей у нашего бухгалтера. Боялась, что уйду в зажор. Но вчерашний праздник показал, что это не страшно, вполне совместимо со снижением веса. Выпила фужер шампанского и кусочек пиццы, пару-тройку канапе с осетриной. От торта отказалась легко. Принесённый вчера обед плавно переехал в офисный холодильник на сегодня. Обеда сегодня не случилось, поэтому вчерашний обед стал сегодняшним ужином 😂. На улице мороз и жуткий ветер, воды не хочется совсем. В морозы обычно пью тёплую воду, но сейчас совсем не идёт. На завтра -30, ветер и метель. Пошла доставать шубу и меховую шапку. Не люблю в них наряжаться - после пуховика чувствуешь себя настоящим медведем неповоротливым. Хочется тепла и прогулок, но в морозы впадаю в анабиоз, организм максимально включает режим энергосбережения, даже из офисного кресла лень двигаться.
Всем тепла и желанных изменений веса😘