Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная вафля |
95
|
97 | 4 | 2.3 | 15 |
куриная грудка с овощами |
303
|
230.6 | 29.1 | 2.7 | 23.3 |
Сыр Творожный Сливочный [Экомилк] |
15
|
30 | 0.8 | 2.7 | 0.5 |
Чернослив (слива сушеная) |
30
|
76.8 | 0.7 | 0.2 | 17.3 |
Итого | 443 | 434 | 34 | 7 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тушенка из Мяса Индейки [Индюшкин] |
135
|
324 | 23 | 25.7 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
130
|
97.5 | 2.6 | 0.5 | 20.5 |
сыр плавленный ветчина |
20
|
55.3 | 2.9 | 4.4 | 1.1 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Итого | 485 | 570 | 29 | 31 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
190
|
275.5 | 39.9 | 9.5 | 5.7 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
88
|
52.8 | 2.6 | 2.8 | 4.1 |
Виноград |
50
|
36 | 0.3 | 0.3 | 7.7 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
30
|
52.2 | 2 | 0.4 | 10 |
Сыр творожный "Виолетта" (Violette) с креветками |
30
|
77.7 | 2.2 | 7.4 | 0.8 |
Итого | 388 | 494 | 46 | 20 | 28 |
Итого за день | 1316 | 1499 | 110 | 59 | 125 |