Тыква Баттернат в качестве вкусного десерта 😋

Цитата: - «В тыкве содержатся витамины, C, E, B6, K, фолиевая кислота, тиамин и ниацин.
Из минералов: кальций и магний, фосфор, калий, цинк, медь, марганец и селен. А ещё каротин и лютеин - для зрения. В ее мякоти много растворимых и нерастворимых волокон, которые стимулируют перистальтику, помогают кишечнику вырастить полезные бактерии и выводят токсины. Она богата антиоксидантами, хороша для иммунитета, красоты, здоровья и молодости кожи и волос, а также для тех, кто мечтает похудеть! А ещё для женского и мужского здоровья.»
Варится до готовности 10-15мин, в зависимости от размера ваших ломтиков. Проверить можно зубочисткой или ножом.
Сливаем воду, остужаем холодной водой, даем стечь в дуршлаге, и выкладываем на противень посыпая сахаром. В разогретой духовке 200*С запекаем до образования легкой корочки, примерно 30 мин.
Для тех, кто не боится сливочного масла, рекомендация порезать тыкву кубиками 3*3, не отваривать а плотно уложить тыкву на противень, сверху на каждый кусок тыквы положить кусочек сливочного масла и посыпать сахаром, запекать 35-40мин примерно. Вкус будет потрясающий! 👍🏻
Рекомендую также посыпать измельченным грецким орехом и полить мёдом перед употреблением.