Калорийность Turbo 3800 с глютамином. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Turbo 3800 с глютамином".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	832 ккал	1684 ккал	49.4%	5.9%	202 г
Белки	35 г	76 г	46.1%	5.5%	217 г
Жиры	3 г	56 г	5.4%	0.6%	1867 г
Углеводы	171 г	219 г	78.1%	9.4%	128 г
Пищевые волокна	4 г	20 г	20%	2.4%	500 г
Макроэлементы
Калий, K	125 мг	2500 мг	5%	0.6%	2000 г
Натрий, Na	142 мг	1300 мг	10.9%	1.3%	915 г
Микроэлементы
Бор, B	5000 мкг	~
Хром, Cr	50 мкг	50 мкг	100%	12%	100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин*	1.496 г	~
Валин	2.145 г	~
Гистидин*	0.958 г	~
Изолейцин	1.953 г	~
Лейцин	2.891 г	~
Лизин	2.553 г	~
Метионин	0.996 г	~
Треонин	1.581 г	~
Триптофан	0.438 г	~
Фенилаланин	1.722 г	~
Заменимые аминокислоты
Аланин	1.256 г	~
Аспарагиновая кислота	2.605 г	~
Глицин	0.947 г	~
Глутаминовая кислота	6.251 г	~
Пролин	3.103 г	~
Серин	2.045 г	~
Тирозин	1.799 г	~
Цистеин	0.309 г	~
Насыщенные жирные кислоты	1 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Turbo 3800 с глютамином составляет 832 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 порция

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	832 кКал	-%
	Белки	35 г	-%
	Жиры	3 г	-%
	Углеводы	171 г	-%
	Пищевые волокна	4 г	-%
	Вода	0 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Полезные свойства TURBO 3800 С ГЛЮТАМИНОМ

Turbo 3800 с глютамином богат такими витаминами и минералами, как: хромом - 100 %

Чем полезен Turbo 3800 с глютамином

Хром участвует в регуляции уровня глюкозы крови, усиливая действие инсулина. Дефицит приводит к снижению толерантности к глюкозе.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Turbo 3800 с глютамином калорийность 832 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Turbo 3800 с глютамином, калории, нутриенты, полезные свойства Turbo 3800 с глютамином

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе