Калорийность без сахара. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "без сахара".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 6.7% | 56133 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В6, пиридоксин | 0.2 мг | 2 мг | 10% | 333.3% | 1000 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.4 мкг | 3 мкг | 13.3% | 443.3% | 750 г |
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 32 мг | ~ |
Энергетическая ценность без сахара составляет 3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 3 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства БЕЗ САХАРА
без сахара богат такими витаминами и минералами, как:
витамином B12 - 13,3 %
Чем полезен без сахара
- Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Булочка с ананасом Каприз
- Суп-пюре из цветной капусты и моркови
- Хлопья кукурузные глазированные [Хрустайм]
- Лаваш плюс сыр
- Pieczywo chrypkie SONKO LEKKIE
- Форшмак с укропом
- Картошка запеченая
- салат 2
- заготовка 1
- фарш куриный натуральный
- кальмары 31.01.2019
- Суп с пельменями
- Картофель молодой
- биточки
- Грибы в сливочном соусе
- Булка Французская
- Пончик
- Кабанятина вареная
- прибалтийский с семечками
- Сибирская клетчатка стройный силуэт
- Венигрет
- Грудка с овощами
- Сердце свиное и печень куриная
- Печень
- торт мирель крем брюле
- Творог 1 %
- Драники
- Салат с рыбными консервами
- пряники медовые
- Сметана
- Пицца с салями и сыром
- Маринад свекольный
- рыбный фарш
- Макароны по флотски
- Кета тушеная в сметане
- шуба запеченная Дианы 2019
- Котлета в тесте
- Тушеная капуста
- Канапешки_31_01_2019
- Пирог с капустой заливной
- кукуруза консерв Хозяин барин
- Винегрет
- Чикенбургер с беконом
- Кизиловое варенье
- котлеты рыбные №2
- Каша тыквенная с пшеном
- Чизкейк с ежевикой
- Рисовая лапша с креветками и овощами
- Куриные бедра по-французски
- Кролик тушенный с овощами
- Паста орзо
- Отруби очищающие
- Салат
- Печеночный куриный паштет
- Хлебные краюшки 12 злаков
- штрудель с творогом и смородиной
- гранатовый браслет Анин
- Печенье Постное
- Палочки кукурузные
- Пирожки с капустой
- макароны по-флотски
- Куриный суп с галушками
- Гречка с овощами
- Творог 5%
- Голубцы
- Рисовая
- Запеканка творожная
- запеканка котлетки с капустой без углеводов
- Йогурт Греческий Lactica с медом и грецким орехом 3%
- Сгущенное молоко с какао
- Семга в терияки
- Макароны с креветками в сливочно-чесн.соусе
- Тахинная халва на сахарозе
- Хлеб Богородский Аютинский
- Палочка цельнозерновая хлебная со льном.
- Фейхоа с сахаром
- Курица с шампиньонами перцем и сыром
- Йогурт epica кокос-ваниль
- Сушки бездрожжевые конопляные
- Говядина "Деликатесная"
- Гамбургер из говядины с сыром Стокманн
- Винегрет (мой)
- Цезарь сырный
- картошка с грибами
- Молочная лапша
- Рисовый суп-пюре с кабачками и шпинатом
- Овсяный пирог со смородиной
- пшеная каша
- Мой чай
- Пирог дрожжевой с творогом
- Шампиньоны со сметаной
- Грудка куриная простор
- щи из говядины
- подушечки
- Оливки зелёные фарш. креветками
- Тунец натуральный
- Лящ
- Салат с тунцом
- Варенье черничное
- Свеклаб
Метки: без сахара калорийность 3 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен без сахара, калории, нутриенты, полезные свойства без сахара
Калькуляторы
