Калорийность Клафути с вишней. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Клафути с вишней".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 121.8 ккал | 1684 ккал | 7.2% | 5.9% | 1383 г |
| Белки | 5.5 г | 76 г | 7.2% | 5.9% | 1382 г |
| Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 5% | 1647 г |
| Углеводы | 16.5 г | 219 г | 7.5% | 6.2% | 1327 г |
Энергетическая ценность Клафути с вишней составляет 121,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 121.8 кКал | -% | |
| Белки | 5.5 г | -% | |
| Жиры | 3.4 г | -% | |
| Углеводы | 16.5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Борщ 19.06.10
- Лазанья листы
- салат овощной
- Сыр лёгкий 15%
- Лазанья с кабачком и прмидором
- Суп-пюре тыквенный с чечевицей
- Семя чиа
- свекла с зеленью
- Гранола б/с
- Диетический пирог
- Батончик протеиновый "Клубника"
- Макароны GENUSS PUR
- Салат Белоснежка столовка
- Ски - творожок 3%
- Макароны GENUSS PUR отв
- Яичный рол с авакадо, руколой и томатом
- ленивые голубцы
- рагу с цветной капустой
- батончики №1
- Торт вишенка
- Лакомка залотой стандарт
- Батончик протеиновый Bombbar с L-карнитином и апельсином
- картофель в духовке
- торт банановый
- Слойки с яблоком
- фасоль лобио
- Паштет
- Помстикс паприка
- Суп из пачки
- Men Jogurt Gruszkowy
- суп из минтая
- Льняна каша
- творог из замороженного 1% кефира (!)
- что-то из кабачков
- Невская птичка
- Бананово-полуничне морозиво
- Паштет_full
- Ореховый микс Соленый барбекю
- Голубцы
- Котлеты рыбные ржаной хлеб
- Салат из свеклы с зеленью
- Паштет_end
- Помідори з базиліком
- Омлет со шпинатом
- свекла с сыром 10.06
- Кофе растворимый
- Хе из курицы с домашней заправкой
- Булгур с куриной грудкой
- Капустный салат с огурцом
- Окрошка
- Горбуша натуральная (консервы)
- Маффин с клюквой
- салат рукола перец огуре яйцо
- Борщ домашний мой
- козинак арахисовый
- Салат капустный(мой)
- суп рыбный
- куриные котлетки
- Паштет из гов. печени
- овощной мой
- Ленивые пирожки с луком и яйцом
- Биточек из курицы с гречкой
- Батончик карамель
- Яйца
- батончик с кокосом
- Основа для окрошки
- йогурт чернослив инжир
- Пельмени семейные
- Квас Русский дар
- Банановое мороженое
- Капуста тушеная
- Пирожки с луком
- начинка с фаршем
- Блинчики с творогом
- Смесь Мексиканская
- Фарш индейки и курицы
- Блинчики
- отвар свекольный
- Горчица orangen-senf-sauce Scandia Perrarrot
- сосиска в слоеном тесте
- Протеиновый коктейль Opti-Fit Lean Protein
- Капуста с огурцом
- Облепиховый морс
- свекольник холодный
- Hit Hazelnut
- Super йогурт малина-зеленые злаки
- Протеин 33
- вафли кабачковые
- Рисовая каша с СЗ
- Raw life какао мята
- Овощная смесь (морковь, горох, кукуруза, фасоль, перец)
- помстикс паприка
- С_мятой
- печенье с корицей и йодом
- Рогалик с повидлом+
- Борщ на курином бульоне
- Творог с агаром
- Хлебцы
- Хлеб со льном, батон Колосок с семенами льна
- Салат овощной июнь
Метки: Клафути с вишней калорийность 121,8 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Клафути с вишней, калории, нутриенты, полезные свойства Клафути с вишней
Калькуляторы
