Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 320 ккал | 1684 ккал | 19% | 5.9% | 526 г |
Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 1.7% | 1900 г |
Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.3% | 11200 г |
Углеводы | 57 г | 219 г | 26% | 8.1% | 384 г |
Пищевые волокна | 37 г | 20 г | 185% | 57.8% | 54 г |
Витамины | |||||
Витамин В6, пиридоксин | 2.46 мг | 2 мг | 123% | 38.4% | 81 г |
Витамин В9, фолаты | 120 мкг | 400 мкг | 30% | 9.4% | 333 г |
Витамин C, аскорбиновая | 15.4 мг | 90 мг | 17.1% | 5.3% | 584 г |
Энергетическая ценность Цикорий натуральный сублимированный (ЭКОлогика) составляет 320 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 320 кКал | -% | |
Белки | 4 г | -% | |
Жиры | 0.5 г | -% | |
Углеводы | 57 г | -% | |
Пищевые волокна | 37 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|