Калорийность Куриный рулет царский. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Куриный рулет царский".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 147 ккал | 1684 ккал | 8.7% | 5.9% | 1146 г |
| Белки | 16.7 г | 76 г | 22% | 15% | 455 г |
| Жиры | 8.9 г | 56 г | 15.9% | 10.8% | 629 г |
Энергетическая ценность Куриный рулет царский составляет 147 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 147 кКал | -% | |
| Белки | 16.7 г | -% | |
| Жиры | 8.9 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Суп че было №2
- Подлива с грибами
- Овсяная каша с отрубями и толокном.
- закуска из кабачков
- Оливье
- коктейль киви
- Булочка с маком
- кофе вареный
- коктейль грейпфрут
- Сырок Топлёное молоко
- гриль колбаски
- салат1
- фруктовый салат без заправки
- Шоколад "Спартак г\э 90%"
- Шоколадный крем с хлопьями
- Филе тунца
- салат2
- Индейка с картофелем и грибами
- паста с морепродуктами
- Кекс шоколадный
- йогуртовый торт
- Торт Тирамису
- пасочка от бабули
- рис со сливками
- Желатин пищевой приправыч
- сок вишневый PIKO
- Кальмар сушеный
- сок персиково-яблочный ДОБРЫЙ
- сок яблочный НЕКТАР СОЛНЕЧНЫЙ
- желе из сока яблочно персиково вишневый
- творог простоквашино 2%
- Оливье
- Желе из детских каш
- детская каша
- Пирог "Венский" с вишней
- Шоколад с пралине
- грудка в микро
- коктель кефирно-фруктовый
- ГовядГамбургер
- суп гороховый
- Творожок
- Куриный с кедровыми орехами
- салат живая сила
- Кулич пасхальный
- колбаса курмилов филейная
- Пицца
- Печенье Мария (1 шт.-5 гр.)
- курица сливки карри
- Овощи по-селянски
- Тушёные овощи по-селянски
- икра трески натуральная
- салат елисеевские поля
- КУЛИЧ ПАТРИАРХА АЛЕКСИЯ II
- Кальмары с луком
- фасолька
- коктейль кефир-специи
- салат Зимний
- курица в духовке стоя
- Салат из помидоров и огурцов с зеленью
- майонез ласка постный
- суп с куриными желудками
- тутманник
- Новый рецепт
- пасха
- тыква с яблоком и корицей
- Конфеты Lindor
- вино красное сухое
- Кулич
- коктейль4
- Масло подсолнечное с добавлением оливкового "Altero"
- рататуй
- Молоко "Молодея" питьевое обогащенное пищевыми волокнами пастеризованное, 1.5%
- Готовая сухая смесь "Хлеб пшеничный с хлопьями зародышевыми пшеничными", "Лидская мука"
- Треска с яйцом и молоком с пряными травами запеченая в микроволновке
- Хлеб пшеничный с хлопьями зародышевами пшеничными
- грейпфрут киви кефир
- DelikatessKohhinterschinken Ветчина
- кефирный суп с крабом
- Truthahnbrust Куриная нарезка
- Пасха с творогом
- банановый шоколад
- Кабан нарезка
- пасха 2
- бананы с творогом и йогуртом
- Limburger
- печенье затяжное белогорье
- Butterkase
- салат с тунцом и стр фасолью
- Тирамису БТ
- Хлеб белый (домашний)
- Gouda Mild 48%
- ЛАПША
- холодец
- ЛАПША
- салат
- Лимон с сахаром и корицей
- салат нежность
- Минтай варёный
- овсянка
- Пасхальный венок
Метки: Куриный рулет царский калорийность 147 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Куриный рулет царский, калории, нутриенты, полезные свойства Куриный рулет царский
Калькуляторы
