Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Вода | 550 г |
Смесь для Выпечки [Newa Nutrition] | 200 г |
Мёд Натуральный Цветочный [365 Дней] | 40 г |
Смесь для Выпечки [Newa Nutrition] | 70 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 123.6 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 5.9% | 1362 г |
Белки | 18.9 г | 76 г | 24.9% | 20.1% | 402 г |
Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 1.9% | 4308 г |
Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 2.8% | 2920 г |
Вода | 72.4 г | 2273 г | 3.2% | 2.6% | 3140 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 2.88 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 34722 г |
Магний, Mg | 0.64 мг | 400 мг | 0.2% | 0.2% | 62500 г |
Натрий, Na | 0.58 мг | 1300 мг | 224138 г | ||
Сера, S | 0.64 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 156250 г |
Хлор, Cl | 0.9 мг | 2300 мг | 255556 г | ||
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
Марганец, Mn | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
Медь, Cu | 0.38 мкг | 1000 мкг | 263158 г | ||
Молибден, Mo | 1.023 мкг | 70 мкг | 1.5% | 1.2% | 6843 г |
Фтор, F | 63.95 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 1.3% | 6255 г |
Энергетическая ценность Торт медовик 2 составляет 123,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 123.6 кКал | -% | |
Белки | 18.9 г | -% | |
Жиры | 1.3 г | -% | |
Углеводы | 7.5 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 72.4 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|