Рецепт Торт Пинчер с вишней. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Торт Пинчер с вишней

Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 630 г
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное 380 г
Сахар песок 450 г
Яйцо куриное (Запекание) 240 г
Какао-порошок 26 г
Разрыхлитель Теста [Haas] 36 г
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) 40 г
Сметана 20% [Каждый День] 1400 г
Ваниль [Сырье и приправы] 1 г
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Запекание) 100 г
Вишня Монморанси, сушеная, подслащенная 150 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Торт Пинчер с вишней".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 281.5 ккал 1684 ккал 16.7% 5.9% 598 г
Белки 5.2 г 76 г 6.8% 2.4% 1462 г
Жиры 11.8 г 56 г 21.1% 7.5% 475 г
Углеводы 38.5 г 219 г 17.6% 6.3% 569 г
Углеводы (общие) 3.7 г ~
Пищевые волокна 1.1 г 20 г 5.5% 2% 1818 г
Вода 45.4 г 2273 г 2% 0.7% 5007 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Зола 0.5 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 37.6 мкг 900 мкг 4.2% 1.5% 2394 г
Ретинол 0.031 мг ~
бета Каротин 0.09 мг 5 мг 1.8% 0.6% 5556 г
Лютеин + Зеаксантин 7.907 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.041 мг 1.5 мг 2.7% 1% 3659 г
Витамин В2, рибофлавин 0.094 мг 1.8 мг 5.2% 1.8% 1915 г
Витамин В4, холин 31.82 мг 500 мг 6.4% 2.3% 1571 г
Витамин В5, пантотеновая 0.258 мг 5 мг 5.2% 1.8% 1938 г
Витамин В6, пиридоксин 0.057 мг 2 мг 2.9% 1% 3509 г
Витамин В9, фолаты 4.296 мкг 400 мкг 1.1% 0.4% 9311 г
Витамин В12, кобаламин 0.106 мкг 3 мкг 3.5% 1.2% 2830 г
Витамин C, аскорбиновая 1.02 мг 90 мг 1.1% 0.4% 8824 г
Витамин D, кальциферол 0.174 мкг 10 мкг 1.7% 0.6% 5747 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.371 мг 15 мг 2.5% 0.9% 4043 г
Витамин Н, биотин 2.25 мкг 50 мкг 4.5% 1.6% 2222 г
Витамин К, филлохинон 0.5 мкг 120 мкг 0.4% 0.1% 24000 г
Витамин РР, НЭ 1.0872 мг 20 мг 5.4% 1.9% 1840 г
Ниацин 0.285 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 108.71 мг 2500 мг 4.3% 1.5% 2300 г
Кальций, Ca 49.55 мг 1000 мг 5% 1.8% 2018 г
Кремний, Si 0.737 мг 30 мг 2.5% 0.9% 4071 г
Магний, Mg 12.52 мг 400 мг 3.1% 1.1% 3195 г
Натрий, Na 27.69 мг 1300 мг 2.1% 0.7% 4695 г
Сера, S 35.7 мг 1000 мг 3.6% 1.3% 2801 г
Фосфор, P 64.9 мг 800 мг 8.1% 2.9% 1233 г
Хлор, Cl 45.89 мг 2300 мг 2% 0.7% 5012 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 194.9 мкг ~
Бор, B 6.8 мкг ~
Ванадий, V 16.59 мкг ~
Железо, Fe 0.681 мг 18 мг 3.8% 1.3% 2643 г
Йод, I 2.35 мкг 150 мкг 1.6% 0.6% 6383 г
Кобальт, Co 1.283 мкг 10 мкг 12.8% 4.5% 779 г
Марганец, Mn 0.1448 мг 2 мг 7.2% 2.6% 1381 г
Медь, Cu 75.22 мкг 1000 мкг 7.5% 2.7% 1329 г
Молибден, Mo 3.329 мкг 70 мкг 4.8% 1.7% 2103 г
Никель, Ni 0.405 мкг ~
Олово, Sn 1.33 мкг ~
Селен, Se 3.477 мкг 55 мкг 6.3% 2.2% 1582 г
Стронций, Sr 0.49 мкг ~
Титан, Ti 2.03 мкг ~
Фтор, F 14.68 мкг 4000 мкг 0.4% 0.1% 27248 г
Хром, Cr 0.76 мкг 50 мкг 1.5% 0.5% 6579 г
Цинк, Zn 0.4087 мг 12 мг 3.4% 1.2% 2936 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 12.577 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 23.6 г ~
Лактоза 1.4 г ~
Сахароза 5 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.328 г ~
Аргинин* 0.086 г ~
Валин 0.109 г ~
Гистидин* 0.045 г ~
Изолейцин 0.093 г ~
Лейцин 0.142 г ~
Лизин 0.129 г ~
Метионин 0.05 г ~
Метионин + Цистеин 0.08 г ~
Треонин 0.08 г ~
Триптофан 0.026 г ~
Фенилаланин 0.085 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.16 г ~
Заменимые аминокислоты 0.522 г ~
Аланин 0.079 г ~
Аспарагиновая кислота 0.152 г ~
Глицин 0.047 г ~
Глутаминовая кислота 0.315 г ~
Пролин 0.12 г ~
Серин 0.117 г ~
Тирозин 0.075 г ~
Цистеин 0.029 г ~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 0.2 г от 4.7 до 16.8 г 4.3% 1.5%
Стеролы (стерины)
Холестерин 44.4 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 1.6 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.046 г ~
6:0 Капроновая 0.01 г ~
8:0 Каприловая 0.009 г ~
10:0 Каприновая 0.023 г ~
12:0 Лауриновая 0.029 г ~
14:0 Миристиновая 0.099 г ~
15:0 Пентадекановая 0.001 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.455 г ~
17:0 Маргариновая 0.002 г ~
18:0 Стеариновая 0.158 г ~
20:0 Арахиновая 0.002 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.996 г min 16.8 г 5.9% 2.1%
14:1 Миристолеиновая 0.01 г ~
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.063 г ~
17:1 Гептадеценовая 0.001 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 0.87 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.003 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.167 г от 11.2 до 20.6 г 1.5% 0.5%
18:2 Линолевая (ud) 0.116 г ~
18:3 Линоленовая (ud) 0.016 г ~
20:4 Арахидоновая (ud) 0.017 г ~

Энергетическая ценность Торт Пинчер с вишней составляет 281,5 кКал.

  • Порция = 164 гр (461.7 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 281.5 кКал -%
Белки 5.2 г -%
Жиры 11.8 г -%
Углеводы 38.5 г -%
Пищевые волокна 1.1 г -%
Вода 45.4 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ТОРТ ПИНЧЕР С ВИШНЕЙ

Торт Пинчер с вишней богат такими витаминами и минералами, как: кобальтом - 12,8 %

Чем полезен Торт Пинчер с вишней

  • Кобальт входит в состав витамина В12. Активирует ферменты обмена жирных кислот и метаболизма фолиевой кислоты.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Торт Пинчер с вишней, калорийность 281,5 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Торт Пинчер с вишней, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги