Калорийность Choline silica complex. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Choline silica complex".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 116 мг | 500 мг | 23.2% | 431 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кремний, Si | 5 мг | 30 мг | 16.7% | 600 г |
Энергетическая ценность Choline silica complex составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства CHOLINE SILICA COMPLEX
Choline silica complex богат такими витаминами и минералами, как:
холином - 23,2 %, кремнием - 16,7 %
Чем полезен Choline silica complex
- Холин входит в состав лецитина, играет роль в синтезе и обмене фосфолипидов в печени, является источником свободных метильных групп, действует как липотропный фактор.
- Кремний входит в качестве структурного компонента в состав гликозоаминогликанов и стимулирует синтез коллагена.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Суп - пюре с грибами из сухого картофеля
- Салат из свежей капусты
- Винегрет без картошки
- Салат с крабовым мясом
- Хлеб номер 2
- Крем суп
- Овощи с ширатаки
- Цукаты киви
- Салат зеленый с яйцом
- Куриные котлеты
- Сырный суп с рисом
- Суп с гречкой
- Салат весенний
- Оливье с курицей
- Пицца ПП на курином фарше
- Горячий бутерброд с паштетом / Гоя
- Салат фунчоза новый
- Горячий бутерброд с колбасой Bernu
- Компот домашний 1,5:1
- Frischkäse doppelrahm
- Фрутилад БАНАНОВЫЙ с клубникой
- Протеиновый пирог
- Карась жареный
- Сосиски
- Свиная корейка Klaipedos maistas
- Капуста молочная(ты поймешь)
- Салат из свежих овощей
- Горячий бутерброд с корейкой
- Горячий бутерброд с говяжим окороком
- Молоко
- Шампиньоны с курицей в сливках
- паста примавера с мак тсп
- Катлеты из фасоли и риса
- Катлеты из фасоли и риса
- Катлеты из фасоли и риса
- Тесто для пиццы ИХ
- Яйца
- Кисель сухой льняной с черной смородиной с инулином
- Салат Фризе
- Запеканка тыква фарш
- Салат из стеблей редиса, редиса, лука, помидор ИХ
- Сыр Фета
- Суп с крапивой
- Салатик почти греческий
- Сметана 20%, молочно-растительная
- Bueno Coconut
- Свекольник моей бабушки
- Свинина plec
- Кефир салатный 8% Latgale
- Сливки
- Хлеб тостовый чайка
- Шрот семя льна
- Бисквитный торт ДР
- Виа Тау
- Свиной гуляш
- Цикорий
- Гуляш Митлесс
- Булочки творожные с апельсином
- Салат зелен
- Шампиньоны с лучком
- Торт Малышок
- Чизкейк александров
- Йогурт Danone Живинка
- Ежики с рисом и курицей
- Макароны цельнозерновые макфа отварные с маслом
- Вареная индейка
- иваси холодного копчения
- Яблоко/Груша, дет.питание
- Спагетти Nordic
- Салат со свежей капустой
- Рис отварной
- Пицца домашняя
- Наршараб
- Sirtakistange
- Грандблю CREAMY
- Гречка готовая
- Бедро "Классическое"
- Хлебцы цельнозерновые бородинские
- Печень куриная тушеная со сметаной, луком и морковью
- Мармелад тыквенный
- Курица
- Вино ЧИЛИ полусладкое красное ESPIRITU DE CHILE cabernet sauvignon
- Чизбургер с овощами
- Тушеная картошка
- Ежики
- Свинина Наташин рулет от Глобино ММТ-20 уточненный
- Мороженое Пломбир в апельсиновой глазури и в шоколаде
- Вино ЧИЛИ белое полусладкое ESPIRITU DE CHILE SAUVIGNON BLANC
- Скумбрия запеченая
- Торт бисквитный "Творожный"
- Фунчоза с овощами и курицей с соевым соусом
- Белая квашеная капуста
- Огурец и помидоры
- Сироп из фиников
- Грибной крем суп вегетарианский/
- Рис с овощами
- Плов с курицей
- Плов со свининой
- Салат со свеклой и яйцом
- Блинчики из цельнозерновой муки
Метки: Choline silica complex калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Choline silica complex, калории, нутриенты, полезные свойства Choline silica complex
Калькуляторы
