Калорийность Ne moloko гречневое классическое ЛАЙТ. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Ne moloko гречневое классическое ЛАЙТ".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 45 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 6% | 3742 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 2.9% | 7600 г |
| Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 6% | 3733 г |
| Углеводы | 6.5 г | 219 г | 3% | 6.7% | 3369 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | 1.8 мг | 6.1% | 13.6% | 1636 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 26.7% | 833 г |
Энергетическая ценность Ne moloko гречневое классическое ЛАЙТ составляет 45 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 45 кКал | -% | |
| Белки | 1 г | -% | |
| Жиры | 1.5 г | -% | |
| Углеводы | 6.5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства NE MOLOKO ГРЕЧНЕВОЕ КЛАССИЧЕСКОЕ ЛАЙТ
Ne moloko гречневое классическое ЛАЙТ богат такими витаминами и минералами, как:
кальцием - 12 %
Чем полезен Ne moloko гречневое классическое ЛАЙТ
- Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Каша овощная
- Морковный торт
- Перловка с овощами
- Салат из. Чёрной редьки
- Хлебци
- Курица на соли
- Овощи паровые (домашние)
- Картофель запечённый с ветчиной
- Сельдь тихоокеанская пряного посола
- AH tijgerbrood volk HF
- Пирожок с капустой в духовке
- Котлеты
- Конвертики из лаваша
- Бульён куриный
- Пудинг
- Салат свежий
- Печенье макарон высокобелковое "груша-сыр"
- Десерт без выпечки
- Хлеб домашний
- Пирожное муравейник
- Яйца
- Милка молочная пористая
- Двухслойный йогурт с вишней 2.6%
- Ķirbju pankūkas
- Салат с курицей и болгарским перцем
- Протеиновый батнчик рацион
- Атлантик фиш скумбрия
- Кофе с молоком 31,10,20
- рахат-лукум с Арахисом
- Мюсли
- Минеральная вода Сулинка
- Суп из свинины с щавелем
- Овощи запечённая
- Тильзитэр сыр село зелёное
- Капуста тушеная 31,10,20
- Гауда полутвердый фасованный 45% мДж
- Брауни из кабачка
- Сырники из 5 % творога и рисовой муки
- Оладьи из кабачков
- Пирожок с мясом в духовке
- Цветная капуста запечённая под сыром
- Гуляш
- Салат с пекинской капустой, ветчиной, кукуруза...
- Суп из сайры
- Винегрет
- Сметана 20% весёлый молочник
- Заправка сметанная с творожным сыром
- Ролл Калифорния с креветкой (Сушкофф)
- Кебаб готовий
- Фунчеза бобовая
- Домашний шоколад без сахара
- Торт морковный (3 коржа на сковороде 24 см)
- Хлебуы магнитржаные
- Кофе сладкий растворимый
- Брауни
- @S оладки яблучн-бананові(з цукром)
- Молочный шоколад с ореховой начинкой со сниженной калорийностью
- Хлебцы хрустящие с прованскими траввами
- Шакшука
- Паштет Мясной "Кругосвет" Класиический
- Хумус с зеленью и овощами
- Мороженое Пломбир ванильный
- Молочный шоколад-шарики
- Рулет творожный 15
- Соус шамп. в сливках
- Рулет с бананом
- Тхина концентрат
- Хворост
- Омлет перепел
- Моя тхина
- Сырники 31.10
- Кекс в кружке
- Куриные биточки 168 кал
- Творожные Кокосовые булочки
- Йогурт фруктис клубника банан
- Брынза Перекресток
- Кабачки тушеные в томатном соке
- Безе
- Мой яблочный пирог
- Блины веганские
- Капуста тушёная 31.10
- Пицца
- Икра лосося из АТБ
- Конфеты
- Ролл Креветки тоже плачут (Сушкофф)
- Овощи тушёные ассорти со сметаной
- Теплый салат с брокколи
- Шарлотка с яблоками и черносливом
- Моя мусака
- Моцарелла Galbani maxi
- Кетосалат из языка
- Сосиски Kalbfleisch
- Индейка с капустой (31.10.20)
- Свекольнвй салат
- Зажарка с курицей
- Яйца жареные с луком и сосисками
- Капуста с фаршем
- Фарш из индейки
- Холодец свин/гов/инд
- Салат (F&F) Тайваньский слоу
Метки: Ne moloko гречневое классическое ЛАЙТ калорийность 45 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Ne moloko гречневое классическое ЛАЙТ, калории, нутриенты, полезные свойства Ne moloko гречневое классическое ЛАЙТ
Калькуляторы
