Калорийность Чай Rooibos. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чай Rooibos".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Макроэлементы
Калий, K 3.56 мг 2500 мг 0.1% 70225 г
Кальций, Ca 0.55 мг 1000 мг 0.1% 181818 г
Магний, Mg 0.79 мг 400 мг 0.2% 50633 г
Натрий, Na 3.08 мг 1300 мг 0.2% 42208 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.035 мг 18 мг 0.2% 51429 г
Марганец, Mn 0.02 мг 2 мг 1% 10000 г
Медь, Cu 0.04 мкг 1000 мкг 2500000 г
Фтор, F 0.11 мкг 4000 мкг 3636364 г
Цинк, Zn 0.04 мг 12 мг 0.3% 30000 г

Энергетическая ценность Чай Rooibos составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Чай Rooibos калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Чай Rooibos, калории, нутриенты, полезные свойства Чай Rooibos
Калькуляторы
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги