Калорийность пирожное "Сабарина". Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "пирожное "Сабарина"".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 326 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 6% | 517 г |
| Белки | 7.6 г | 76 г | 10% | 3.1% | 1000 г |
| Жиры | 23 г | 56 г | 41.1% | 12.6% | 243 г |
| Углеводы | 67.7 г | 219 г | 30.9% | 9.5% | 323 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 329 мг | 1300 мг | 25.3% | 7.8% | 395 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 22 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 64 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.7 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность пирожное "Сабарина" составляет 326 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 326 кКал | -% | |
| Белки | 7.6 г | -% | |
| Жиры | 23 г | -% | |
| Углеводы | 67.7 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Салат селёдка со свеклой (скумбрия)
- Креветки в сливках
- Конфеты шоколадные
- Курица с грибами
- Кофе растворимый сублимированный
- Тыквенный суп 3
- Хлеб Feine Stuten Harry
- Кофе растворимый со сливками
- Котлеты из щуки
- Чай молочный улун
- Диет. Солянка от Обложки
- Конфитюр клубничный Die Echte
- Молоко 2%
- фарш свинина говядина
- Палочки с ароматом ванилина Лакомо
- шейка столичная варёно-копчёная
- Конфитюр сливовый Die Echte
- Хлеб ржаной «Бездрожжевой«
- Хлеб домашний
- Пиріг яблочно-банановий
- Pepsi
- Конфета Минчанка Коммунарка
- Овсянка
- Сырники
- Хлебцы tasty style злаковые
- Пудинг соевый тёмн. шоколад (Alpro)
- Скир Skyr Gut & Gunstig
- Gewürz-Braten
- Картофель разжаренный 04.01.21
- Колбаса сальчичон Черкизово
- Капуста тушёная
- Огурцы помидоры салат
- Салат "Муравейник"
- Молоки тушеные26.12
- Суп овочевий
- Салат4.01
- Спагетти из кабачка
- Passata rustica esselunga
- Борщ зелёный с курицей
- Курица с ананасами
- Рисовая каша с тиквой
- Плов
- Икра кабачковая Solvita
- Кабачки запечённые в омлете
- Protein bar
- Консервированные огугцы
- Десерт чиа
- Кето бомба
- Макароны цельнозерновые «Спагетти»
- Хлеб горчичный
- Тхина Ахва
- Бисквит для торта
- Суп с фрикадельками в мультиварке
- Хлеб ржаной Gut & Gunstig
- Каша овсяная с тмином
- Салат с перцем
- Винегрет_05.01.22
- Куриные сосиски домашние
- Хлеб пшенично-ржаной на закваске
- Салат из моркови и яблока без соли
- Оладьи из кабачка с овсяной мукой
- Шпротный паштет, mef
- Творог здравушка 5%
- селедка сантабремор
- Батон с кунжутом
- Крем-суп из шампиньонов и картошки
- Блины классические
- Суп рыбный с рисом
- Рис для суш
- Яичница с беконом
- Кофе капучино
- Фруктовый салат
- Яичница с беконом
- Салат с кр рыбой
- Сырники с черносливом тесто
- Хлеб протеиновый
- Original thin rye crispbread
- Сыр мягкий с томатном и базиликом
- Сыр мягкий с томатном и базиликом
- Грудка в сметане с луком
- Винигред
- Творожная запеканка
- Биотворог Клубника Банан
- Закваска зрелая для хлеба Наташина
- Форшмак из селедки
- Опара для Орловского хлеба Наташиного
- Компот из яблок
- B6
- Геркулес овсяный
- Витамины Ca+K+D3
- Протеин
- Каша геркулесовая
- Витамины I (йод)
- ролл нории
- Драже Скиттлс, кисломикс
- Кекс с тыквой
- Овсяные хлопья безглютеновые
- Манка
- Хлеб нарезной Зерновой тост Житня Лінія м/у 0.2кг
- Каша овсяная без глютена
Метки: пирожное "Сабарина" калорийность 326 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен пирожное "Сабарина", калории, нутриенты, полезные свойства пирожное "Сабарина"
Калькуляторы
