Калорийность Батончик DARIBAR Mix V.3 (4 вкуса) , 1 шт - 40 гр. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Батончик DARIBAR Mix V.3 (4 вкуса) , 1 шт - 40 гр".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	160.8 ккал	1684 ккал	9.5%	5.9%	1047 г
Белки	12 г	76 г	15.8%	9.8%	633 г
Жиры	5.2 г	56 г	9.3%	5.8%	1077 г
Углеводы	16 г	219 г	7.3%	4.5%	1369 г
Пищевые волокна	2 г	20 г	10%	6.2%	1000 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.182 мг	1.5 мг	12.1%	7.5%	824 г
Витамин В5, пантотеновая	0.462 мг	5 мг	9.2%	5.7%	1082 г
Витамин В6, пиридоксин	0.198 мг	2 мг	9.9%	6.2%	1010 г
Витамин В9, фолаты	14.85 мкг	400 мкг	3.7%	2.3%	2694 г
Витамин В12, кобаламин	0.165 мкг	3 мкг	5.5%	3.4%	1818 г
Витамин C, аскорбиновая	4.9 мг	90 мг	5.4%	3.4%	1837 г
Ниацин	1.32 мг	~

Энергетическая ценность Батончик DARIBAR Mix V.3 (4 вкуса) , 1 шт - 40 гр составляет 160,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	160.8 кКал	-%
	Белки	12 г	-%
	Жиры	5.2 г	-%
	Углеводы	16 г	-%
	Пищевые волокна	2 г	-%
	Вода	0 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Полезные свойства БАТОНЧИК DARIBAR MIX V.3 (4 ВКУСА) , 1 ШТ - 40 ГР

Батончик DARIBAR Mix V.3 (4 вкуса) , 1 шт - 40 гр богат такими витаминами и минералами, как: витамином B1 - 12,1 %

Чем полезен Батончик DARIBAR Mix V.3 (4 вкуса) , 1 шт - 40 гр

Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Батончик DARIBAR Mix V.3 (4 вкуса) , 1 шт - 40 гр калорийность 160,8 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Батончик DARIBAR Mix V.3 (4 вкуса) , 1 шт - 40 гр, калории, нутриенты, полезные свойства Батончик DARIBAR Mix V.3 (4 вкуса) , 1 шт - 40 гр

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе