Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 15 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11227 г |
Жиры | 1.5 г | 56 г | 2.7% | 18% | 3733 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1500 мкг | 900 мкг | 166.7% | 1111.3% | 60 г |
бета Каротин | 1500 мг | 5 мг | 30000% | 200000% | |
Витамин В1, тиамин | 5 мг | 1.5 мг | 333.3% | 2222% | 30 г |
Витамин В2, рибофлавин | 5 мг | 1.8 мг | 277.8% | 1852% | 36 г |
Витамин В4, холин | 10 мг | 500 мг | 2% | 13.3% | 5000 г |
Витамин В5, пантотеновая | 20 мг | 5 мг | 400% | 2666.7% | 25 г |
Витамин В9, фолаты | 1360 мкг | 400 мкг | 340% | 2266.7% | 29 г |
Витамин В12, кобаламин | 500 мкг | 3 мкг | 16666.7% | 111111.3% | 1 г |
Витамин C, аскорбиновая | 120 мг | 90 мг | 133.3% | 888.7% | 75 г |
Витамин D, кальциферол | 10 мкг | 10 мкг | 100% | 666.7% | 100 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 67 мг | 15 мг | 446.7% | 2978% | 22 г |
Витамин Н, биотин | 300 мкг | 50 мкг | 600% | 4000% | 17 г |
Витамин К, филлохинон | 15 мкг | 120 мкг | 12.5% | 83.3% | 800 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 400 мг | 1000 мг | 40% | 266.7% | 250 г |
Магний, Mg | 200 мг | 400 мг | 50% | 333.3% | 200 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 27 мг | 18 мг | 150% | 1000% | 67 г |
Йод, I | 120 мкг | 150 мкг | 80% | 533.3% | 125 г |
Медь, Cu | 2 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 1.3% | 50000 г |
Селен, Se | 70 мкг | 55 мкг | 127.3% | 848.7% | 79 г |
Цинк, Zn | 15 мг | 12 мг | 125% | 833.3% | 80 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.65 г | от 0.9 до 3.7 г | 72.2% | 481.3% |
Энергетическая ценность Prenatal Gels+DHA составляет 15 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 15 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 1.5 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|