Рецепт Конфеты из урбеча и минд. муки. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Конфеты из урбеча и минд. муки
| Паста кокосовая | 30 г |
| Миндальная мало углей | 25 г |
| Какао | 7 г |
| Сироп цикория | 20 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Конфеты из урбеча и минд. муки".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 478.2 ккал | 1684 ккал | 28.4% | 5.9% | 352 г |
| Белки | 13.6 г | 76 г | 17.9% | 3.7% | 559 г |
| Жиры | 38.2 г | 56 г | 68.2% | 14.3% | 147 г |
| Углеводы | 9.5 г | 219 г | 4.3% | 0.9% | 2305 г |
| Пищевые волокна | 16 г | 20 г | 80% | 16.7% | 125 г |
| Вода | 22.7 г | 2273 г | 1% | 0.2% | 10013 г |
Энергетическая ценность Конфеты из урбеча и минд. муки составляет 478,2 кКал.
- Порция = 21 гр (100.4 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 478.2 кКал | -% | |
| Белки | 13.6 г | -% | |
| Жиры | 38.2 г | -% | |
| Углеводы | 9.5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 16 г | -% | |
| Вода | 22.7 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Запеканка с индейкой
- Рагу картошка с мясом
- Тушёная картошка с мясом
- мороженое МП 1000 г ананасовое, щербет и маракуйя
- Творог агуша 4.5%
- Шаурма с сулугуни
- Медовый тыквенный творожник
- Булочки из псиллиума
- Хачапури по аджарски
- Рисовая лапша отварная
- Медвежонок Барни с шоколадом
- Хачапури
- Рисовая лапша с креветками
- кисло-сладкий соус с тамариндом
- Печенье шоколадное без сахара
- Гренки с чесноком
- Суп с машем по меню
- Фаттуш
- Гренки с творожным сыром
- Салат субботний
- Творожный сыр
- Панакота
- Запеканка творог кус кус яйцо
- Кекс из банана, изюм и шоколад
- Лодочки с мясом
- Банановые оладьи,.
- хлебцы морские
- Тефтели из индейки по меню
- Суп с рыбными консервами
- Оякодон по-японски из курицы с жасминовым рисом, кунжутом и зелёным луком
- Конфитюр малиновый без сахара
- Рисовая каша
- Хлеб Дарницкий
- sereka wiejski
- Braised Lopatka
- Салат с луком переем
- Пирог на кефире
- Бризоль из индейки с зеленью и приправой «Томатино» с картофелем «Айдахо» и сливочным соусом
- Приправа «Томатино»
- Приправа для курицы
- Молочко с печеньем
- Стейк из тунца с соусом из лесных грибов и гречка с овощами и ягодами брусники
- Смесь специй для гречки от шефа
- форель слабо-соленая
- Балтика 7 мягкое
- Балык сай (красная рыба с овощами и рисом)
- филадельфия лайт
- ЭКСПРЕСС РАССОЛЬНИК
- Блины
- Чиа-пуддинг
- Соус из лесных грибов со сливками от шефа
- Вяленый судак
- Конвертики с творогом и сыром
- Сыр домашний от Серёжи
- рррХамса(анчоус) Соленая осенняя
- Сырники
- Кукурузная мука ашан
- Десерт с чиа и бананом
- КОРИАНДР МОЛОТЫЙ
- Творог 0.1%
- Фермерский бургер на булочке бриошь с бараниной, копчёным сулугуни, соусом цахтон и салатом коул слоу
- Творог
- Вителло тонатО
- Соус цахтон от шефа
- Омлет с сыром моцарелла
- Филе индейки
- Сырники творожные ВкусВилл
- Тефтели
- Гороховый суп со свиными ребрышками, беконом, зелёным луком и пшеничными гренками
- Салат с креветками
- Овсяное печенье с протеином
- Кавказский Хаш по старинному рецепту с говядиной, зелёной редькой и лавашом с сулугуни и миксом свежей зелени
- Сэндвич-ролл с омлетом, ветчиной и сыром ВкусВилл
- Закуска из нута (Обломов Восточная сказка)
- Соевые бобы тушеные
- Салат из свеклы с морской капустой WB
- Рогалики творожные
- Конфеты с марцепаном
- Суп с говядиной и чечевицей
- Картофель запечённый со специями
- Свинина от Макарова
- 123
- Теплый салат из овощей и креветок WB
- Печенье мини-шарлотка
- Овсяноблин
- Бургер
- Пицца из питы
- Лонг
- Фарш д пельменей
- Суп с говядиной
- Тесто д пельменей
- мольва запеченная
- Кофе кокос
- Котлеты из свинины
- Котлеты из мяса цыплят с гречкой (полуфабоикат)
- Оладьи из брокколи WB
- Тефтели из индейки
- шоколад Миллениум
- Viking Изолят протеин
- Шарлотка
Метки: Как приготовить Конфеты из урбеча и минд. муки, калорийность 478,2 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Конфеты из урбеча и минд. муки, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
