Калорийность Додстер. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Додстер".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 224 ккал | 1684 ккал | 13.3% | 5.9% | 752 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 7.3% | 608 г |
| Жиры | 10.7 г | 56 г | 19.1% | 8.5% | 523 г |
| Углеводы | 18 г | 219 г | 8.2% | 3.7% | 1217 г |
Энергетическая ценность Додстер составляет 224 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 224 кКал | -% | |
| Белки | 12.5 г | -% | |
| Жиры | 10.7 г | -% | |
| Углеводы | 18 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Шоколадные шарики
- Хлеб финский
- Цезарь
- Капустный салат
- Треугольники с творогом
- Chikapie coconut
- Сгущенное молоко
- Пирожки с капустой
- Молоко сухое
- драже Миндаль в белом шоколаде kultlab
- тофу классический
- Отборное молоко
- Рисовая каша
- Rebels zen
- Запеканка с кусочками шоколада президент
- Сосиски венские подкопчёные венские
- Роллы
- Проса
- Каша проса
- Головизна
- Рулет из яйца
- Бефстроганов из свинины (мясо мамы)
- Творожный десерт с бананом
- Хлеб Ржаной Край зерновой
- Рис пропаренный и дикий
- Кефир нежирный 0,5
- Омега для женщин
- Овсяноблин160222
- Салат со свининой
- Мясной пирог
- Грудка куриная сырая
- Запеканка творожная
- Майонез с лимоным соком макхеев
- Творожная запекснкс
- Паштет из куриной печени с лисичками
- Сырники
- ХЛЕБЦЫ ЛИМОННЫЕ DR.KORNER
- Творог "Ляховичок" 5%
- Яичница с овощами и ветчиной
- Суфле из лося
- Манго сушеное
- Ряженка 4%
- Колбаса халяль
- Курочка в сметанном соусе
- Суп броколи
- Пирожок с картошкой
- Пирожок с картошГрибы(50)
- Запеканка с черносливом
- Чай с лимоном
- ОМЛЕТ С ОВОЩАМИ в духовке
- Фарш Домашний 1
- Творог фруто няня без сахара
- Печенье сдобное творожное
- Чай Напиток
- Горошница
- Конфеты Activefit клюква
- Карамель Москвичка
- Кето хлеб с нутом К
- Сыр "сулугуни палочки"
- Котлетки из вареной рыбы и картошки
- Банановый блины
- Банановая запеканка с како
- Хлеб «спадчына»
- Сидерал Форте капсулы 595мг 20шт
- Тунец филе холодного копчения
- Овсяноблин с фетой
- тесто бездрожжевое "Морозко"
- Сырный соус
- Сосиска в тесте
- Вареники с картофелем и грибами
- Козинаки
- Кефир лён
- Куриные крылышки в духовке
- Салат Söğüş Domates
- Саб Лосось крем чиз
- Макароны
- Творог детский «Растишка» обогащенный клубника банан с печеньем буквы 3.5%
- Вода питьевая Мия
- Хлеб белый
- Шоколадное молоко
- Пельмени варёные
- Пельмени свин/говядина (варёные)
- Йогурт греческий Teos
- Муссовый Торт Манго-Маракуйя marzi pani
- Печень минтая натуральная. Консервы
- Маслины Б/Косточки ( OLIBEN)
- İspanak yemeği
- Сыр Гауда фасованный
- Салат тунец
- Печень минтая . Консервы
- Хлеб для бутербродов
- Витамин D
- Бутерброд на завтрак - хлеб, масло, салями
- Кекс на цельнозерновой муке
- Омлет 05.04.22
- Омлет мой
- Гуляш из говядины
- Манник на ряженке
- Салат из пекинской капусты
- Мокачино
Метки: Додстер калорийность 224 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Додстер, калории, нутриенты, полезные свойства Додстер
Калькуляторы
