Калорийность Протеин RLine. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Протеин RLine".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 393 ккал | 1684 ккал | 23.3% | 5.9% | 428 г |
| Белки | 65 г | 76 г | 85.5% | 21.8% | 117 г |
| Жиры | 8.3 г | 56 г | 14.8% | 3.8% | 675 г |
| Углеводы | 14.6 г | 219 г | 6.7% | 1.7% | 1500 г |
Энергетическая ценность Протеин RLine составляет 393 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 393 кКал | -% | |
| Белки | 65 г | -% | |
| Жиры | 8.3 г | -% | |
| Углеводы | 14.6 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Филе с помидорами
- Ундевитмар
- мороженное choco boom
- Трайфл на др
- Каша овсяная 04.07
- Кекс с заменителем
- Батончик мед и арахис ВкусВилл
- Грибочки
- Грибочки
- Йогурт 1,5%
- Суп с машем
- Хлебцы гречневый
- Суп рыбный (сайра консервированная)
- Kräuterquark
- Мамин пирог из песочного теста с вареньем
- Салат с помидорами , лавашом и песто
- eou запеканка творог глобус
- Сэндвич с курицей и беконом (Азбука Вкуса)
- eou плов курица глобус
- Ряженка 3,2%
- Салат из моркови с яблоком и изюмом
- Кетчуп Хайнц томатный
- Котлета из свинины
- Ленивая овсянка
- Борщ 04.07.
- Рыба тушёная с морковью и луком
- Кукуруза сахарная
- Котлеты
- Минтай в духовке
- Кызыл Эремсек
- Копчёный сулугуни
- Сырники
- Сырники
- Сибирская клетчатка здоровая печень
- Творожная запеканка в микроволновке
- Ветчина из индейки
- Шоколадный вафли
- Окрошка по домашнему без картофеля не заправлена квасом (влад-рус)
- Удон с курицей и овощами
- Творожная запеканка с творога 5%
- Салат с кальмаром
- Куриный Наггетс
- Яичница1
- Сливки деревенские
- Тефтели из индейки
- Хумус
- Капуста белокочанная "Домашняя" 04.07.22
- Салат овощной
- Кукурузные блинчики с печенью индейки
- Д3 (5.000IU)
- Simple Protein Bar мороженое
- Овсяная каша с семенами чиа
- Пп капкейк катя
- Оладушки
- Йогурт греческий (черника)
- Чай диетический
- Baltais супер завтрак. Яблоко.
- Салат мой 200
- Лепешки с сыром и яйцом
- Яищница с цукини
- Pancake Caramel
- Творог 2%
- Каша пшено с ячневой
- Крол люкс
- Пицца на творожном тесте
- Каша с пшенными хлопьями
- Омлет с беконом и луком
- Блины панкейки ассорти (мое)
- Гуляш с колбасой
- Уха
- Каша геркулес на воде
- ПП овсяное печенье
- Фруктовый батончик с абрикосом и яблоком
- Запеканка из гречки
- Боул с форелью и манго
- Омлет
- Allmax Allwhey
- Салат овощной, без заправки
- Омлет с помидорами на миндальном молоке
- Сыр безлактозный "Фитнес" 20%
- Кофе с молоком, без сахара
- Цельные овсяные хлопья APTI
- Холодец из свинины
- Запеканка из гречки
- магний
- Сендвич с рыбой
- Каша овсянка
- Масло льняное нерафинированное
- Овсяная каша с молоком
- Филе в духовке
- Суп сайровый
- Чиа семена
- Запеканка с грушей
- Капучино
- Творожный манго ананас и апельсин
- TORA BIKA Creamy Latte
- Гречка отварная
- Сом приготовленный в фольге с овощами
- Пшенная каша 8.11
- Финский суп (чавыча) 2022
Метки: Протеин RLine калорийность 393 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Протеин RLine, калории, нутриенты, полезные свойства Протеин RLine
Калькуляторы
