Рецепт Бульон из куриных крылышек (Петеленка). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Бульон из куриных крылышек (Петеленка)
| Вода | 2500 г |
| Крылья Куриные [Петелинка] | 843 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Бульон из куриных крылышек (Петеленка)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 53 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 5.8% | 3177 г |
| Белки | 4.5 г | 76 г | 5.9% | 11.1% | 1689 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 13.4% | 1400 г |
| Вода | 91.4 г | 2273 г | 4% | 7.5% | 2487 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.37 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.6% | 29674 г |
| Магний, Mg | 0.75 мг | 400 мг | 0.2% | 0.4% | 53333 г |
| Натрий, Na | 0.67 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 194030 г |
| Сера, S | 0.75 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 133333 г |
| Хлор, Cl | 1.05 мг | 2300 мг | 219048 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.45 мкг | 1000 мкг | 222222 г | ||
| Молибден, Mo | 1.197 мкг | 70 мкг | 1.7% | 3.2% | 5848 г |
| Фтор, F | 74.78 мкг | 4000 мкг | 1.9% | 3.6% | 5349 г |
Энергетическая ценность Бульон из куриных крылышек (Петеленка) составляет 53 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 53 кКал | -% | |
| Белки | 4.5 г | -% | |
| Жиры | 4 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 91.4 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Заморозка плюс макароны
- Салат из пекинской капусты и огурцами
- Vitamin Drink Lemon
- Пастила
- Батончик кранч зелений горіховий
- темпе копченый
- Суп из говядины
- Курник
- Сливовое варенье
- Картошка в духовке с маслом
- Печенье Chabrior avoine
- ВкусноСок виноград яблоко
- Рис цветной
- Пикули хрустящие
- Мороженое молочное с банановым пюре Фрумелье
- плов с говядиной
- Шампиньоны фаршированные яйцом
- Глрошг зелёный консервированный
- Десерт кокос творожный
- Ессентуки 4
- Запеканка из кабачка с кур филе
- Горошница
- Кукурузные хлопья
- Батончик протеиновый мол. в мол. шоколаде
- Молоко безлактозное «Галичина»
- Лапша куриная 13-09 (кости крыла 25г вычесть)
- Упси хлеб
- Печенье овсяное 14.09.22
- Милка фундук карамель большая
- Салат из зелёного лука, яиц и скумбрии в собственном соку; 14.09.22
- Кесадилья с морковью
- Мороженое ацидофильное
- Яйцо пашот с тостом
- Салат тыквенный с индейкой
- Зубатка в духовке
- Блины на ряженке
- Салат пекинская с помидором с греч.йогуртом
- ПП пироженое
- Энергетик
- Супер суп борщ
- Оладьи на кефире с протеином
- Свекла со сметаной
- Курица тушеная с морковью в сметане
- Винегрет
- Пельмени с говядиной и свининой микро
- Слайся
- Суп-пюре с семгой
- Пастила "Антоновская"
- Сэндвич Индейка и ветчина
- Фруктовый завтрак курага с орехами
- Булгур с куриным филе и овощами
- Зефир
- Филе индейки
- Сэндвич с яйцом
- Салат из свежей тыквы по-корейски
- Торт со шпинатом
- Теплый салат с куриной печенью
- Хала
- Суп шурпа
- Сэндвич с фасолью
- Бедро индейка с грибами
- Суп грибной из подберезовиков
- Бифштекс классический от шефа с печёным картофелем по-деревенски
- Сэндвич с лососем и яичным салатом
- Хлеб сырный
- Салат из авокадо и тыквы
- סימפוניה גבינה במרקם שמנת שום שמיר 5%
- Сыр легкий
- Протеиновые мороженое
- Овсянка
- Студень свиной (Слонимский мясокомбинат)
- Яичница с цветной капустой и моццарелой
- Шоколадные сырники
- Цветная капуста запечённая под сыром
- Драники
- Драники
- Суп куриный
- Сидр №3
- Стручковая фасоль с морковью по-корейски
- Шоколадный брауни Rex
- Сухарики хрустим
- Сырок глазированный
- Суп Звёздочки
- Аленка
- Тушеная капуста
- Сырные чипсы
- Гречка с стручковой фасолью
- Майонез Провансаль 50%
- MALABI מלבי שמנת עם רוטב פירות יער בניחוח שושנים קוקוס ושברי פיסטוק
- Куриное суфле с сырными чипсами
- Лазанья с тестом фило
- Кофе натуральный без молока
- Коллаген
- Питательный коктейль для контроля веса
- Печенье Halley
- Помидоры Fleischtomaten
- Макороны по - флотски
- Салат с тунцом
- Печенье с маршмелоу
- Пицца Маргарита
Метки: Как приготовить Бульон из куриных крылышек (Петеленка), калорийность 53 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Бульон из куриных крылышек (Петеленка), рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
