Калорийность Шоколад горький. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Шоколад горький".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 586 ккал | 1684 ккал | 34.8% | 5.9% | 287 г |
| Белки | 9.4 г | 76 г | 12.4% | 2.1% | 809 г |
| Жиры | 52 г | 56 г | 92.9% | 15.9% | 108 г |
| Углеводы | 20 г | 219 г | 9.1% | 1.6% | 1095 г |
Энергетическая ценность Шоколад горький составляет 586 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 586 кКал | -% | |
| Белки | 9.4 г | -% | |
| Жиры | 52 г | -% | |
| Углеводы | 20 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Джем из смородины на Желфикс
- Набор окрошки с ветчиной
- Грудинка в мультиварке
- Конфеты магнетик
- Кисель вишневый на кукурузном крахмале
- Рисовый суп куриный
- Вода с лимоном и имберем
- Индейка с грибами
- Запеканка из овсянки с фруктами меню лето 2023
- Овсяные хлебцы
- Филе Мясо цыплят бройлеров
- Активиа
- Д3 d3 С- кальций К Допел
- Вафли версия 2
- Сырники
- Хлебцы чиа и лен кукурузно-рисовые
- Овощи в микроволновке 2
- Омлет
- Окрошка
- Икра из баклажанов
- Творожная лепёшка, слива, банан, каймак
- Хлеб ароматный нарезаный
- Молоко 6% жирности ультрапастерилизованное
- Кексы с начинкой
- Ребра варено-капченые
- Балык останкино
- Конвертики с вишней, печенье сдобное
- Йогурт самокат питьевой персик
- Фруктовый салат
- Финики с миндалем
- РисБурый+Брокколи
- Йогуртовые оладьи
- Десерт Манго-кокос 140гр
- Шпикачки Венские (Агромясопром) - 350 ккал
- Хачапури
- Орео
- Оливки магнит
- Цветная капуста с яйцом
- Майонез
- B-complex with vitamin C stress formula
- Филе грудки индейки метро chef
- Пророщеная гречка молодые семечки и ягоды годжи
- Ломтишка
- Хлебцы киноа лен розмарин кукурузно-рисовые
- Протеиновый батончик Кофе
- Котлеты куриные с яйцом
- ПСИЛИУМ
- Ленивый корж
- Грецкий орех
- Нильс конфеты
- Рубленые свиные котлетки
- Хариус копченый
- Мороженое пломбир крем-брюле в брикете на вафлях
- Котлеты говяжьи
- Салатный ростковый микс - маш, чечевица, семя льна и подсолнечника (Живая энергия)
- Салат из редиса с маслом
- Дикий рис
- Омега-3
- Баклажан фаршированый
- Пирог с луком, сыром и яйцами
- Мечты гедониста
- колбаса конская
- Оладьи чапати шпинат
- Сэндвич
- Окрошка (без воды)
- Суп гречневый
- Серегин соус из кабачков и помидоров
- Сыр с голубой плесенью 50%
- Запеканка из кабачков с курицей и сыром в духовке
- Фарш из розовой телятины
- хлебец korner черничный
- БАДы для щитовидки
- хлебец korner бородинский
- Малина -манго чизкейк
- Пюре из брюквы 270523
- Рулет из свинины с сырной начинкой
- Серегин соус из кабачков и помидоров
- Овсянка
- Салат1
- Салат с капусти
- Салат микс с креветками
- Омлет с помидором и бутербродом
- Суп куриный
- Рисовая каша на кокосовом
- Серегин индейка бульон и мясо
- Плов на курице
- моцарелла
- Мука цельнозерновая пшеничная
- Креветки жареные королевские май 2023
- Куриные тефтели (ХВ)
- Шарлотка
- Ролл "Филадельфия"
- Кабачковые аладушки
- Форель соленая
- Молоко тык. подс. кунжут
- Сосиски сочные
- Запеканка овощная
- Картошка тушения с говядиной
- Баклажан и перец запеченные
- Пельмени GRAND MENI
Метки: Шоколад горький калорийность 586 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Шоколад горький, калории, нутриенты, полезные свойства Шоколад горький
Калькуляторы
