Калорийность Конфеты низкоуглеводные #БЕЗВРЕДА [Multibar]. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Конфеты низкоуглеводные #БЕЗВРЕДА [Multibar]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	43 ккал	1684 ккал	2.6%	6%	3916 г
Белки	0.9 г	76 г	1.2%	2.8%	8444 г
Жиры	3.7 г	56 г	6.6%	15.3%	1514 г
Углеводы	1 г	219 г	0.5%	1.2%	21900 г
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%	11.6%	2000 г
Витамины
Витамин В4, холин	0.01 мг	500 мг			5000000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.079 мг	15 мг	0.5%	1.2%	18987 г
Витамин К, филлохинон	0.8 мкг	120 мкг	0.7%	1.6%	15000 г
Макроэлементы
Фосфор, P	0.1 мг	800 мг			800000 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты	0.003 г	от 0.9 до 3.7 г	0.3%	0.7%
Омега-6 жирные кислоты	0.083 г	от 4.7 до 16.8 г	1.8%	4.2%
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол	3.3 мг	~
Насыщенные жирные кислоты	1.822 г	max 18.7 г
14:0 Миристиновая	0.007 г	~
16:0 Пальмитиновая	0.785 г	~
18:0 Стеариновая	1 г	~
20:0 Арахиновая	0.026 г	~
Мононенасыщенные жирные кислоты	1.165 г	min 16.8 г	6.9%	16%
16:1 Пальмитолеиновая (ud)	0.026 г	~
18:1 Олеиновая (ud)	1.139 г	~
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.083 г	от 11.2 до 20.6 г	0.7%	1.6%
18:2 Линолевая (ud)	0.145 г	~

Энергетическая ценность Конфеты низкоуглеводные #БЕЗВРЕДА [Multibar] составляет 43,01 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	43 кКал	-%
	Белки	0.9 г	-%
	Жиры	3.7 г	-%
	Углеводы	1 г	-%
	Пищевые волокна	1 г	-%
	Вода	0 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Конфеты низкоуглеводные #БЕЗВРЕДА [Multibar] калорийность 43,01 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Конфеты низкоуглеводные #БЕЗВРЕДА [Multibar], калории, нутриенты, полезные свойства Конфеты низкоуглеводные #БЕЗВРЕДА [Multibar]

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе