Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Шоколадный чизкейк без выпечки (D-18см) Основа: Шоколадное печенье 270гр Сливочное масло 55-60гр 1. Шоколадное печенье измельчить в крошку. 2. Сливочное масло растопить и добавить к крошке. 3. Руками хорошо перемешать. 4. Приготовить кольцо D-18см. Выложить в него крошку, сформировать дно и борта. 5. Отправить в разогретую до 170С духовку на 10-12 минут. Сырный слой: Желатин 16гр Вода для желатина 96гр Творожный сыр 200гр Сливки 33% 230гр Сметана 15-20% 160гр Сахарная пудра 80гр Шоколад темный 100гр 1. Желатин замочить в холодной воде и дать набухнуть. 2. В миску выложить шоколад и 50гр сливок, нагреть короткими импульсами в микроволновой печи. Хорошо перемешать, чтобы шоколад растаял. 3. Оставшиеся сливки (180гр) немного взбить и отложить. 4. В другой чаше объединить творожный сыр, сахарную пудру и сметану. Взбить миксером до однородной массы (без крупинок). 5. В микроволновой печи распустить желатин и добавить в чашу с остальными ингредиентами. Перемешать. 6. Добавить смесь сливок с шоколадом. Снова перемешать. 7. В последнюю очередь аккуратно вмешать лопаткой взбитые сливки. 8. Убрать в холодильник для стабилизации на несколько часов (желательно на ночь). 9. Украсить по желанию.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Шоколадный чизкейк без выпечки составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|